回信: 用这3个步骤, 达到“瞬间自信”！

这位Mike兄问我的一个问题，和我给他的回信。我感觉，可能对你也会很有帮助。他举的是吸烟的例子，但实际上，谈的是吸引的问题，包括女生对你的冷淡，怎么判断。现贴录在下：

===回信===

Mike兄左右，

承蒙挂念。

你理解的没错。好坏是看立场的。

在吸烟这件事上，本来并没有一个“绝对的”，“根本上的“，是好，还是坏，的标准。

我们一般认为吸烟是不好的。

是因为我们自然地站在了维护健康的立场上。（因为我们绝大部分人都自然地把我们的健康会看成宝贵的，有价值的。）

也就是你讲的，从健康立场上进行评判：

但从某些哥们的寻求片刻的解压放松的立场上：

这就是立场。

互换了立场，原来的好坏评判标准就完全不同了。无法相互适用。

如果站在解压的立场上，对吸烟进行评判，说吸烟是不好的。那说的是：

事实上，是否如此？可能还要看个人感受。

我见过有很小一部分哥们，抽烟对他们来说，并不能体验到解压的效力，反而有点晕烟。那么，对那一小部分特殊哥们来说，即便是站在解压的立场上，可能吸烟也不是好的。

但假设这小一部分晕烟的哥们，其中有一个，因为在吸烟区里，陪了某一个大客户抽烟，从而获得了和这个大客户深入建立信任的机会，搞定了一个大项目大订单，那么，对这个本来晕烟，抽烟也不解压的哥们来说，吸烟是好的，还是坏的？

那么，还是要看立场：

这还只是在讲这单独一次的吸烟。

如果让他对抽烟，作为一个整体大的概念，不是这具体的一次，来进行做一个单个的，绝对的，根本上的评判，而且不允许他选择任何立场，他怎么对抽烟下一个好坏的评判？

是不是不可能？

只要说吸烟好，你立刻能说出吸烟的不好；

只要说吸烟不好，你立刻能说出吸烟的好。

这就是，所谓的，好坏是看立场的。

没有立场，就不存在好坏。

也就是，没有绝对的，根本的，独立于具体场景的好坏标准。

如果现在你是需要回答的具体的问题，比如：

那么，我会问你：

你想要考虑要不要抽烟，这个想法的起心动念是什么？

因为这个起心动念，就是你的立场。

找到这个立场，然后，就自然找到了要不要抽烟的答案。

因为你接下来只需要用常识和事实，去比对：

这里，有一个大立场，就是你。

去判心的第一步，初级的，就是意识到这一点：

当你在下评判的时候，能清楚地觉察和知道自己是选择了一个立场，那么，这个评判是被你所用，你是你下的这个评判的老大。

当你在下评判的时候，并没有觉察到自己早已站了一个立场，那么，你就被这个评判所用，你就被这个外部评判所绑架，评判是你的老大。

（这也是去判心里的初级觉自心。）

因为当你没有觉察到，自己下的评判是站了某个立场时，当外部场景变化后，你就不可能随着外部真实场景的变化，立场变化，来调整你的评判。

当你没觉察的时候，你就只会死死守住原来的评判，死守教条，导致失败。

这也是一些哥们在学习《迷上我》教程时所犯的错误。

这也是，为什么我们要学会，把聚光灯打在对方身上。因为在恋爱中，以及和人交往社交中，场景，和立场，就是对方这个人。

把聚光灯打在了对方身上，你才能第一时间捕捉到场景的变化，达到与时俱进。

评判，归根结底，就是好，和坏。

但在具体生活中，恋爱中，评判出现的样子，可能五花八门，多种多样。比如，你觉得女生对你冷淡了。

这也是一个评判。

同样适用我们上面讲的，对于好坏的评判。

有些哥们犯的错误，就是误以为，冷淡，也是有一个绝对的，根本的标准。

他默认了，只要女生回得慢，就是对他冷淡。这样的评判，就容易脱离实际情况，导致误判。

去判心，就是为了能更清楚地看到真实情况。

更重要的，去判心，是能让人瞬间自信的。

因为我们绝大部分的不自信，自卑，都是自己给自己下了一个“自己不好”的评判。而这个“我不好”评判，一定是一个绝对的，根本的，不看场景的评判。我们执着了这个评判，就以为我们这个人，自己，从根本上，就是不够好的。这就是自卑。

而实际上，只有结合真实生活，实际情况，实际场景的，具体立场的评判，才是有效的，有意义的。

所以，给你一个作业：

当你能够做到这第3步的时候，你一定会找出几句评判的话，可能是小时候你妈说的，你奶奶说的，某个老师说的，某个同学说的，或者影视剧里看来的等等。

你会发现，你把对方明显带有具体场景和立场的一句评判，看成是绝对的好坏，根本的好坏，并且一直相信至今，让你在现实中自卑了。当你自己能通过这个练习，体悟到这一点时，你就《瞬间自信》了！

台安。

你的哥们，