免费！《瞬间自信》第9次更新！

上次第8次《瞬间自信》课程更新是一次特别更新。等于单独是一门新课。

这一次是第9次免费更新，也是更新在那个《瞬间自信之觉自心觉自身》的独立课里。是对上一次内容的更多的补充。

这次更新，又增加了23个视频课，部分内容有：

• 怎么根据直觉判断，她对你什么意思？

• 担心如果去包容女生，她会觉得我没底线，我软？怎么破？

• 为什么这种做法，可以在初步认识的几个小时里快速获得别人好感，但却不持久？而另一种做法，一开始无法快速获得好感，但认识相处1年后却可以让好感持久？这两种做法，怎么合并？怎么破解？

• 哄女生而且不费力气的正确方法

• 不喜欢现在的工作，怎么破局？

• 一个“抱抱”的表情包，竟然可以发挥这么大威力！

• 怎么破解和女生约会，脑子里全是性

• 什么都不想干，迷茫没方向，怎么让她理解自己当下心态？

• 【觉自心】现场教学：缓解焦虑、想要控制的秘诀

• 心生万物：担心女生不喜欢自己，她就会冷淡你

• 觉察到自己当下的情绪，怎么正确利用？

• 做情绪主人的真正意思

• 如何改变原生家庭父母对我的影响？

• 如何积累心力，自动找到刹那真我？

• 你知道的“冥想”都是错的

• 如何让爸妈真正关心我？

• 原生家庭对我的影响，又是如何影响了我的“性”？

• 怎么分辨让你感觉到疼、累的，是身体？还是心？

• 心力足够之后，你自动知道和女生说什么能吸引她！

• 怎么分辨移情和吸引的区别？

• 怎么能够做到不害怕女生的冷淡和拒绝？

• 立刻解决不敢在现实中认识女生的问题

• 利用自己的缺点吸引女生？

• 如何从心底里改变自卑的心理？

• 觉察到小我后，我是真我状态吗？

• 怎样找到真我？真我与小我的对立依赖关系，两元对立关系，真我必须依赖小我才能出现。找到真我的条件，就是通过【觉自心】觉察到小我，就能找到真我。

• 做不到最好，就很自责，内心消耗，怎么破解？

• 为什么要【觉自心】？从内心里面真正学会，破解评判，破解焦虑，去掉判心，降低对自己的要求。

• 觉自心可以让你直接看到对方内心想什么。训练方法，是先从固定练习开始。固定练习的作用是把当下的各种内心其它杂乱的念头打扫干净，这样就能看到念头，看到自己的内心。看多了，就能看到别人的内心。