怎么舒服地禁欲？不用忍

哥们，

前段时间，开了一场关于解决“撸太多”、戒色、禁欲问题的具体操作方法的 线下课。

没能来的哥们一直有来问，能不能再讲一场？

有些哥们，还有比较严重的上瘾的问题，不仅仅是性和撸的问题。

轻一点的上瘾是对刷短视频，游戏，对熬夜上瘾，重一点的甚至有对药物，对性上瘾。

其实，有些哥们对某一个女生，有特别的执着，也像，对她上瘾一样。

所以，针对，戒断上瘾的问题，戒断撸太多，戒色，禁欲的问题，我们再开一场线下课。

...... 怎么舒服地禁欲？不用忍 ......‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我一直收到，很多“撸太多”、戒色、禁欲之类的问题。

主要就是：

忍不住想撸，导致撸太多。

想要控制欲望，不知道怎么做？

我看到，大部分想要“戒色”的哥们，犯的第一大错误就是：

硬忍，硬压。

把自己搞得很苦啊。

然后，往往忍不了几天，就算有哥们能忍1个月，2个月，乃至3个月的，最后还是忍不住，还是要破功。

而且，一破起来，反弹得更厉害。还加上额外的自责和内疚。

把自己搞得很惨啊。

前面忍的那么多天，已经够苦，结果一破功，还是苦，还额外加上其它的内疚自责的苦。

外面很多戒色的方法，大多都是讲——色欲怎么怎么不好，有各种坏处，对身体，对内心等等。主要就是吓唬你，让你不敢撸。

有些发心是好的。想要通过吓唬你，给你负面的力量，让你被吓住，也就稍微更能忍了。

但这个方法是错的。

而且，学过《瞬间自信》的哥们知道——硬忍很消耗心力。

心力不足，反而更难抵挡压力，更难抵挡欲望。

同时，也会更害怕女生那边的拒绝，造成更大的一个需求感。

更不用说去把聚光灯打在女生身上，去觉察她内心的情绪。

心力不足的情况下，是觉察不到的。连自己内心的情绪都觉察不到，只能感受到，然后被劫持，去输出需求感，导致女生的冷淡和拒绝。

只要方法对，戒色是可以很轻松破解的！

上次我们周一常规的对在学《瞬间自信》哥们的免费直播指导里，也有一个连麦的哥们，问到“怎么戒色”。

我给他大概地讲了一下——

分3步走。

可以随心所欲让性欲灭掉，或者升起。

上面👆视频里我讲的，比之前App文字回答的要详细很多。

但之后还是有哥们有这方面的问题。确实，还有一些其它戒色的具体做法，可能带着做一遍会更好。

所以，我们打算再办一场线下课，专门就针对戒色，戒撸，主宰性欲的问题。

线下课通知

这场线下课，只针对戒色的哥们。