两性关系中的边界意识

是我，成真。

我在几年前的一次的采访里谈到过边界的问题，关于边界，我回答了这样两个问题：

对男性来讲，应该怎么去看待异性？

她就是一个跟你平等的人，就是一个独立的、有自己意愿、有自己选择的一个人。我觉得作为一个人来讲，你就是要尊重任何一个人，他的一个边界，对吧？不要把你自己的观点，强加给对方，或者在无形中，强加给对方。

基于这两个问题，我想再展开讲讲我对两性关系中边界的认识。

有的哥们不知道跟女生聊什么，一看女生就紧张出汗大舌头。

我告诉他你可以不用急着自己说什么表现什么，多听听人家女生说什么，不要只想着自己紧张而根本没有关注对方。

有的哥们被分手了就肝肠寸断，不挽回她就等于失去了全世界。

其实这些紧张、急切、焦虑的心态都是出于一个模糊了自我和他人的边界的问题。

说白了就是想控制身边的一切。希望在所有的关系里面自己是最安全的，一切都是可控的那自己就安全了。

有一点不受控制的地方，比如说对方没接电话，不回信息，就会如丧考妣，觉得天塌了，我完了，她是不是不爱我了，我要怎么办？

然后我们就疯狂改变自己或者改变别人，这两者的目的殊途同归——想让对方更爱自己。

只是这种愿望，可能不是出于爱，而是出于控制欲或者极度缺乏安全感。

当你能够觉察到，自己在面对女生冷淡、不回消息、不接电话、被分手……，内心焦虑痛苦，甚至产生愤怒情绪的时候，去做我们《瞬间自信》内心建设课程里的【觉自心】练习。

你就会自然觉察到，当下由情绪推动我们行为或者言语上的改变，深层次原因是：

害怕女生离开我们，不爱我们。

而女生的离开、冷淡，触发的是自己3岁时被妈妈抛弃（不关注）的死亡焦虑，这就是心理学上的移情。

于是，当你觉得不安全的时候，就会开始想要掌握一切。

可是你想过没有，控制其实是个伪命题，除自己以外的其他存在大体上都是不可控的，如果一味地把自己的欲望强加于人，其实最后就变得跟爱情没啥关系了。

你就算谈上了恋爱在这段关系中也没有人会快乐。

“我想让她时刻想着我”、“她要是能再快一点回复就好了”、”我们聊了这么久了，怎么还没有进展？”

你会问了，那怎么办呢？我就静静等着我喜欢的女生被别的男的抢走吗？

首先女生不是早餐店的油条，你来晚了就没了，不存在被别人“抢走”，感情不是买卖。

然后，也不是让你坐以待毙，不是静静等待女生就能看到你。

正确的方法是这样的，你想吸引一个女生，你就约她出来，跟她说话，去了解她。就是这么简单。

我们的《核心教程》里说过，从认识到成为男女朋友分为4步:

1.激起兴趣
2.建立吸引
3.巩固吸引
4.确定关系

每一步该做什么，是需要有边界意识的。

很多人做不来，我老说那是你因为你缺乏真诚。

大家都觉得我扯犊子，真诚管用谈一车女朋友了。

我说你想谈一车你才不真诚。

真诚是这么回事：

不刻意修饰自己，不夸耀自己，不时时刻刻希望女生觉得自己牛逼。

我也老说，女生不会因为觉得你牛逼而喜欢上你，她八成会觉得你傻逼而远离你。

你就做你想做的：跟她说说话，看看电影，喝喝咖啡。

你不善言辞，就听她说，你听她爱说啥，你看看她喜欢啥，你听多了你就了解她了，然后你自然就知道聊什么了。如果你做不到，那我们就来认识边界。

边界的存在有什么意义呢？

你要知道，如果你认识到了边界，那些焦虑紧张等等情绪就会有解可依。

你我都晓得，尊重别人是交往的基础，尊重别人的边界，对方也会尊重自己的边界。

我们都讨厌在公共交通上公放音乐的人，因为他们侵犯了公共的边界。

做人让人感觉舒适很简单，就是尊重别人，不去侵犯别人的边界。

在爱情里尊重对方的边界，就是说尊重对方有不爱我的自由。

认识到自己和别人一样，是独立的具有同等价值的个体，所以她不爱我，我明白不是因为我不可爱，我们谁也不用去改变什么。

被拒绝，被分手，当然会很痛苦，但这不代表你输了，你错了。这很正常，有相爱，就有不想爱。