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哥们,
想要去控制,去操控,必然是【小我】。去觉察到那个念头,或者那个情绪,推动你想要去控制。觉察到那一刻,它自然破解。
觉自心的目的,不仅仅是当下用来断输出,拿到当下的好处。觉自心,更大的好处,是让我们能频繁地看到自己的各种状态。看到我们自己这部机器,内心和身体,是怎么运作的。
你的哥们,
癸卯年闰二月十七
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