面对冷暴力的解决思路和步骤

哥们，

如果自己的另一半经常使用冷暴力，你们之间其实就已经出现了问题，并且一直没有被认真解决过。

长此以往，要么是她越来越不愿意交流了，要么是你越来越心累，都失去了交流的欲望。就会开始在其他的事情，或者其他的人身上找快乐。

但是，冷暴力的问题并不是这么容易解决的。不然怎么会叫“暴力”呢？是暴力，就一定会有伤害。一旦出现了伤痕，有能愈合的可能。也有可能，就永远愈合不了了。

既然，你看到我的这篇文章，咱们就是有缘的哥们，你一定是希望去解决这个问题的。如果现在你的伴侣就在冷暴力你，而你用了我以下说的这些方法但都不奏效。那么，受不了了，可以跑。

但是，既然你在看这篇文章，你一定是还爱她，想要去解决这个问题的。我给咱们有缘的哥们提供几个思路去解决问题。

第一步，是自己的心态建设

当你发现你的另一半在遇到矛盾的时候，喜欢冷暴力。在当下她不想要沟通的时候，你先要按照《瞬间自信》里面的方法【断输出】，不要疯狂的去追问，去给对方压力，企图在压力中解决问题，比如：

对方冷暴力的时候，不要追问，可以双方都冷静一下。

如果对方都处在愤怒的情绪中，尤其不要继续纠缠。在稳住对方情绪的前提下，也需要及时地消解自己的不良情绪，才能更客观有效地解决问题。这个，《瞬间自信》里面都有讲解过。

当你控制住情绪后，

下一步：用一些细微的动作先缓和气氛

比如：

那么，在这一步，你已经用最轻松的方法为后面解决问题打下了一个好基础。等女生的情绪过去，看到这些小细节，就会更愿意主动地去沟通。

在学校的哥们，可以在宿管阿姨那里留一份准备给她的小零食。效果是一样的。