恋爱怎么学才有效？

哥们，

是我，成真。

一直有，教恋爱的，情感导师朋友，问我关于，教恋爱，辅导挽回，情感咨询上的问题。有些我来不及一一细聊，欠了很多，今天正好借机，分享一下经验，包括，恋爱学怎么学，才真有效?

顺带，也给，已经解决了自己的恋爱问题，自己已经会谈恋爱，会吸引异性的哥们，别人会来问你。你怎么给他讲？怎么教他？

因为，自己学会谈恋爱，会吸引女生，是很简单的。方法对，任何人都可以很快会。

但要教别人恋爱，尤其，帮他在内心上真的自信起来，变得魅力十射，找到并成为【真我】，那还是有很大区别的。

我简单总结了5个要点。一起探讨。

要觉察，在咨询过程中，学员把本来对于异性的移情，转移到你身上

这个情况出现的频率，远比现在大家能觉察到，意识到的，多得多。

最常见出现的情况，无论是因为分手挽回、还是聊天冷淡、不理等，该学员的恋人无法再给予他情感上的支持和满足他的“移情”需要，但他当下内心又非常需要这份“移情”的支持。自然就会，在他自己都毫无察觉的情况下，以咨询你情感问题的方式，把他这份“移情”转移到你身上。

作为咨询师也好，导师也好，你第一要务就是要及时地觉察到这一点。以避免误判，和无效的沟通互动。

比如，最容易识别的一个例子就是：

学员和童年时母亲相处，和恋爱对象相处，都会在意自己是不是做得够好，让对方满意。自己说的话，是不是对的，怕自己说错等等。

他本来是把和母亲的相处模式，转移到女朋友身上，要去讨好迎合女生。

现在女朋友不理他，他就不自觉地把这份移情转移到和你的咨询中。在回答你问题的时候，他会自动揣摩你希望他怎么回答，正确答案是什么，保证自己不说错。这明显对你们的咨询是非常不利的。因为你无法真正了解他的情况。

但破解这个障碍的责任，在咨询师身上。

就像我时常对哥们讲的：“女生微信没有回复，本身也是一种回复。”

学员这个【移情】的转移，本身也是，作为咨询师的你，需要尽快觉察到的，当你觉察到之后，就可以当场破解。就可以进入到下一环节，真正去帮到他。否则，你和他可以在这个问题上谈几个小时，毫无用处。

还有一种相对更深，难觉察到的【移情】，你处理破解起来就没那么简单。有时候，甚至是需要，先不去破解它，借用学员对你产生的【移情】，反而是对帮助他更有利的。

比如：

学员一下子失去在女朋友/女生身上本来能获得的【移情】的情感支持，现在由于女生的冷淡，不理，分手等原因，一下子突然的切断。学员处于一种强烈的焦虑中。

由于他还不知道【觉自心】没有积累过心力，一下子面对强大的焦虑，是招架不住的。此时，你不能让他直接去【觉自心】，因为当下的情绪过猛，他是无法明白的。

只有等他这波强烈情绪过去，稍微平淡后，再教他做【觉自心】才管用。但问题是，他现在和你的互动，就这1小时，怎么办？

那就正好借用他当下自发和你产生的【移情】，就是他本来能从女朋友那里获得的【移情】满足，他会“偷偷”不自觉地从咨询师你这里，来获得情感的支持和【移情】的满足。当然，外壳是不同的。但外壳内实质的是一样的。

你要及时觉察到。并且，这个案例中，你不要先立刻说破，不要帮他去立刻觉察这个【移情】，因为他在猛烈情绪中，你这么做，是很难的，你们咨询的时间假如就是1个小时，可能时间到了，这一步都无法做到，所以，效率很低。

相反，正确的做法，是直接满足他的【移情】需求，给到他情绪支持。几句话的时间，一旦给到。就能很快让他的焦虑下降到一个可以进行【觉自心】的水平。那样，就可以再回来点破刚才你觉察到的他对你的【移情】。

这需要有一个先后顺序，这样前面5分钟，就能破解这个猛烈情绪的障碍，而在后面50分钟就能真正教学指导。

还有一种情况，学员虽然表面是来咨询某一个问题，咨询师就学员提问的表面问题，给出了逻辑的回答，讲了道理，原理。但结果，这一次的咨询辅导，是几乎无效的。

原因就在于：

咨询师没能当下觉察到学员，其实他问问题，只是借用问情感问题这个壳子，实际上是需要在情感上被看见，得到情感支持。大道理他本来就懂，也不是他真正需要的。但他当下自己也没有清晰觉察自己的需求，或者隐约知道一点，但也不知道怎么表达。

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