是我，成真。
这是“性魅力”系列的第5讲。（前4讲，在我微信公号【成真】里前几周的头条文章，一般是一周隔一周会有一讲，当中隔一篇是解决具体恋爱问题的对话。）
先考考你2个问题，看看你对自己的性欲的觉察力怎么样？我们之前的4讲里讲过，性魅力，不是肌肉身材长相，而是：
性魅力=性欲+真我（觉自心）
性魅力，如果比作一碗炖牛肉，你自身的性欲就是还没有料理的生牛肉原材料，用【觉自心】对性欲的觉察，就是大厨去炖、去料理这牛肉，最后才能成为一道美餐。上一讲，第4讲，我们讲了怎么用【觉自心】去觉察性欲，顺带也提高了性魅力。讲了大体的方法和原则。会的哥们，一看就会了。类似我们《瞬间自信》高级课程里讲的【顿悟】自信。但还有一些哥们，还不会。还需要在【渐悟】的道路上积累一段，一下子还不会用【觉自心】去觉察自己性欲。看下去的时候，跟着想，跟着做，之后你自然会发现，平时你对自己的性欲觉察力提高了，会更多，更频繁地，自动自发地觉察到，原先完全忽略的东西。
- 或者和她有过一次热烈的聊天之后，你一直还想再要，但容易暴露过度需求感的。
好，我们开始：
问题1：
你知道自己，是天气热的夏天，性欲念头起得更频繁，还是天气冷的冬天，性欲念头起的更多？之前，有没有想过这个问题？
很多人是夏天，有一个简单的原因，就是夏天女生衣服穿的少，尤其是短裙，露的多，看到容易引发欲望的念头。
可能早上上班路上，无意间看到一个女生的裙子，白白的腿，这个画面引发了性欲的念头。这很正常。
但一般人，对自己刚才升起的这个性欲的念头和随之而来的欲望，并没有及时地觉察到。正常的就是把这个升起的性欲念头压抑掉了。（当然，总不能立刻随顺发泄掉。）
然后，忙碌一天，这个早上被压掉的性欲念头，看似在忙碌的时候完全忘记了，但其实，是在你潜意识里发酵。
如果一直没有觉察到，它就会通过其它不同出口，去释放自己。
比如：
突然想到要去社交，去和社会接触，认识新的女生，上网，或者去线下找活动，找途径去认识女生，想要在找女朋友这件事上花力气。（一般认为，这就是积极的，正面的力量的应用。但，现在还是不听使唤的，自己毫无控制，毫无察觉，碰巧在这个出口。如果你能通过《瞬间自信》高级课程（点击免费预览）里教的【觉自心】觉察到，那你随时就可以调用这部分能量，用在你想要的结果上。）比如：
很常见的，就是由这个起初的性欲念头，发酵，转变为，想要撸，或者有些哥们想要去找一些花钱的即时释放的方案。本来可能理性上想的是，今晚不撸，但结果今晚鬼使神差地打开了小视频看，一看就紧接着引发下一步，心里开始意淫，眼睛看到视频里女生的画面，耳朵听到她发出的声音，下面身体感受到爽的触觉。释放后的那一刻，瞬间对眼前的小视频画面就没那种感觉了。也不会有动力去意淫，去触发下面身体的触觉，甚至这时听到原先很让你着迷的声音，都会感觉吵。有经验的哥们，知道，这个变化就这么快，这么大。一瞬间的。当然，还有其它的出口。关键是，晚上的，或者第二天，第三天，这个行为，最初的念头，可能就是第一天早上无意间瞥见的一个女生的裙子所引发的性欲的念头。
处在不同性魅力层次的哥们，这个强度也不同：
比如：
性压抑比较严重，或者性羞耻感强烈的哥们，就是处在性魅力最低的第一层（性魅力的6个层次参考：怎么利用你的欲望，增加性魅力？）的哥们，就会在瞥见女生的一瞬间，自动进行猛烈地打压，压抑自己。也就是说，他对自己当下这一念性欲的压抑，不仅仅是因为，现实的情况，的确没办法发生什么，而更多是因为自己一直背负的性羞耻感，觉得自己不道德——“自己怎么能看人家大腿，万一被人看到，多羞耻啊。”所以，他的当下打压很严重。自然，后面的反弹也会更强烈。比如：
另一个哥们，到了性魅力的高一点的层次，已经对性羞耻，完成了我们《瞬间自信》课程（点击免费预览）里讲的【去判心】，能接受性和性欲本身是正常的。那么，他当下看到那个女生的裙子和大腿，会是享受和愉悦的，但同时也会有压抑，虽然小很多。因为他的压抑在于，现实情况，不得不接受这样的现实。就是看看，什么都不能做，甚至也不能看的太夸张，怕造成对方的不适。而不是出于对自己被勾起的性欲产生的厌恶和羞耻。他的打压还是有的，但要小很多。
再考考你：
问题2：
性欲本身也分很多种。就现在，有没有一个让你会产生性欲的女生？你知道，自己对她的性欲，是哪一种？
一种是纯粹为了性欲，就是性当成性，纯粹就是享受性的愉悦，要的就是性欲的满足本身，并不把性关系当成手段或工具去达成其它的需求。为的就是性需求。
-
另一种，是你把想要和她发生关系，当成一种手段，觉得一旦发生了性关系，就安全了，好像就锁定了和她的关系，就能稳定安全长期从这个女生那里获得情绪关注。
她至少最近不会再冷淡我，不理我了！也就是说，性不是最终目的，虽然也愉悦，最终目的是女生对你的情绪关注。
还有一种，你拿性当奖杯。和女生发生性关系，就好像获得了一个奖杯，奖状，证明自己很厉害，很有魅力，是有价值的？也就是说，你把性当成证明自己魅力的工具？
当然，还有更升华的，性欲作为爱的表达。
你知道，自己当下想要和她发生关系，是哪一种吗？
问题3：
猜一下，这4种性欲，哪一种性魅力在当下是最大的？哪一种是最小的？性为了性、性作为获得情绪关注的手段、性作为自己厉害的证明、性作为爱的表达。如果你觉得最大魅力的那个，太简单，可以想一下，第二大的那个是哪个？好，我们讲下去。
喜欢一个女生，这个“喜欢”看似简单，其实，“喜欢”或“爱”，里面是有分别的。
