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哥们,
不要刻意抵制自己的情绪。
明白情绪和行动的区别。可以让情绪自由地在你身体里溜达,但行动和情绪是两码事。
再火大,也不意味着要打人。
可以火大,不压制火大的情绪,去感受愤怒,但不意味着感到愤怒就要打人。打不打不是情绪说了算,你说了算。太多人不分,以为情绪就是我。
你的哥们,
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