怎么用【觉自心】达到瞬间自信？

没错，100%！

的确，是有缺乏经验，不懂女人，不懂吸引，不懂方法，过度需求感，不会聊天，不会说话等等这些问题。

但这些问题的背后，根源都在于没有找到【真我】，没有成为【真我】。都是被自己的【小我意识】所干扰和劫持导致的。

一旦在当下那一刻，你找到并成为【真我】，那你就立刻达到瞬间自信！

而且，你是轻松的，自在的，不像有一小部分哥们看了《迷上我》基础教程里的吸引技巧，会用了，虽然很有效果，但总觉得自己不自在，不轻松，因为要按照那个技巧方法来。

你找到【真我】的那一瞬间，技巧方法就可以丢掉了。

你就可以真正做你自己，自在轻松，而且自然真诚。

就好像你平时的呼吸一样，一呼一吸，你无时不刻在做，但不会累，就是自在自然轻松的。甚至都感觉不到。你什么都不用做，但女生自动就被你吸引。

你身上，现在就有【真我】，当然，还有【小我意识】。两个都有。我们平时的不自信，焦虑，不会聊天，紧张，需求感等等，其实都是我们身上这个【小我意识】的干扰。

我们身上的【真我】本来就是自信的，充满魅力的。

只不过，【真我】被【小我意识】污染干扰，甚至是整个劫持了，所以，我们才会自卑，才会紧张，才会不知道下一句和女生聊什么，才会控制不住自己去联系她，需求感爆棚。

导致女生冷淡我们，不理我们，离开我们，去和别的更接近真我的男人在一起。

上面这个道理，我们在《瞬间自信》内心建设“机引型”高级课程（点击免费预览）里系统地讲过，包括现场和哥们一起，演示当下怎么立刻达到瞬间自信，立刻找到真我的3+1个大方法。

《瞬间自信》有2种：

顿悟和渐悟。

顿悟，就是你在看课程的时候，突然就顿悟了，就瞬间自信了。这也就是“机引型”课程里埋了几十个机引的意义所在。

每个人经历，悟性、根器都不同，就好像，刀有利钝，人也一样。

一小部分哥们，看了一点点，在最初的几个机引，就顿悟了，就通了。但还有很多哥们，是需要走渐悟路线的。

渐悟，就是会有一个从解悟到体悟的过程，中间是需要练习的。

无论是顿悟，还是渐悟，达到瞬间自信，成为真我的方法，最主要，最常用的，就是一对双胞胎：

【觉自心】+【去判心】。

顿悟后，【觉自心】和【去判心】是不需要你去做的。你自然就是能觉察到，判心也早就去掉了。

那么，还没顿悟真我之前，渐悟的路线，是需要你刻意去做【觉自心】和【去判心】的。

但这里有一个好处。

【觉自心】+【去判心】本身就是吸引的方法。比如，【觉自心】的3句口诀：

1. 断输出

   觉察到情绪，就能看到情绪是怎么正在劫持我们，要我们做它要我们做的事。看到自然就能断输出。就能不听【小我】情绪的指挥。

   那一刻当下，就能回归【真我】，做【真我】要做的事，说的话。【真我】永远是魅力的，自信的。

2. 看它动

   就是看小我的情绪的，从升起，到高潮，到消失的全过程。这就是达到第一步，觉察到情绪，之后的操作方法。

   什么都不做，不去打压它，不去随顺它，只是作为旁观者一样，看着它。情绪，是自己升起，自己也会跑掉。只要你觉察到它，它就跑掉了。

   比如，下面这个视频：

3. 悟真我

   达到悟真我，之前，你必然早已能做到1断输出，2看它动。就是不加入你自己主观的干预，不打压，不紧盯，只是看这个情绪按照它自己的意志，起来，走掉。看到它变动的整个过程。

   看多次后，你自然就会达到悟真我。体悟真我，瞬间自信。原因我下面详细讲。

问：

答：

实际上，已经顿悟真我，达到瞬间自信的人的状态，依然还是会升起情绪的。只不过，他们内心升起的这个情绪，来得慢，去得快。过程很短暂。可能就半秒，甚至更短。

所以，对他们自己来说，就好像这个情绪没有来过，所以感觉就好像已经去掉了情绪。而没有找到真我的哥们，情绪都是来得快，去得慢。

当然，他们肯定也不会被这个【小我意识】的情绪所劫持，导致输出情绪。他们轻松就能【断输出】。因为【断输出】，你就看不到他的情绪，你以为他没有情绪。其实是误解。

这里我透露一点，他们是怎么通过【觉自心】来达到瞬间自信的？