该坚持 还是 放弃？

什么原因她不开心，怎么破

真哥你好，你的很多文章对我的内心建设都很有帮助，我也逐渐自信起来。现在有个难题，女朋友有时候会莫名的不开心，故意不理我，我就会很难受，胡思乱想，睡也睡不好。明明知道这样做不对却控制不住，请问怎样能在两人相处中放平心态？

成真回答：

关键在“莫名”二字。 

我替她保证：她绝对不是“莫名”不开心，只不过你没察觉到她不开心的真正原因，所以对你来说，就看上去像“莫名”了。 

女生不开心分两种：一个是因为你的，另一个不是因为你的。 

因为你不开心的，往往离不开2个原因： 

1. 她感觉你不够爱她 

2. 她觉得你不够男人 

不是因为你的，那就是因为事情，和其它人，跟你没关系。比如，她早上被她妈骂了一顿，憋着气，不开心。这种时候，你要学会允许她不开心。 

所谓允许和捍卫她有不开心的权利，就是你能hold住她的不开心情绪。

不要她一有情绪，你就立刻要做些什么让她情绪没有。

比如逼问她，“宝贝，告诉我，什么让你不开心？”  

或者劝她，“有什么好不开心的，别不开心了。”   

当然还有最糟糕的，“别闹了。” 

这些话，都是在潜沟通里告诉女生，你不许她不开心。 

而且，你把她的不开心，不当回事，当作是在“闹”，漠视了她的情绪。 

她的不开心，恰恰是她最真实的自己，是她这个人。 

你否定了她的情绪，就等于否定她这个人。 

你为什么会不许她不开心呢？ 

首先，你可能没有分清楚，她的不开心是因为你的，还是不是因为你的。在你心里，只要她有情绪，不开心，你一股脑全把它看成是因为你的。 

其次，意识到，不是所有的事情都是和你有关，因你而起，意识到自己是众生之一。 

这背后更深的原因：你潜意识里认为很多事情都是因为你而起的，你是世界的中心。好事情也是因你而起，证明你厉害，同时，你觉得不好的事情你自然也觉得都是因为你。 

你觉得都是你的责任。你造成了她生气。 

所以，特别自责，着急，焦虑，想要解决她的生气的问题。因为她的生气，在你这，就证明了你做得不够好。变成了你无能的提醒和证据。 

因此你难受。 

为了让自己不难受，所以不能让她继续生气，要解决她生气的问题。这就导致了你潜意识里不允许她生气。 

结果她是越生气。 

因为我刚才讲的这些逻辑，挺绕的，但对女生来说，她天生明白，她不是用理性思维去过一遍逻辑，而是她的感受直接能感受到这里的区别，所以才会更生气。 

这个问题，我发现很多哥们碰到，但有的可能还没意识到。我一直想找机会讲一下。打算下一期《成真恋爱学》的视频节目里更具体讲一下这个问题。

挽回的错误做法

(录音讲解)

女生提分手的心态经历了哪些过程？

为什么你挽回她她反而觉得你不爱她，不尊重不懂她。

（本期不挽回说的是她不爱你的条件下，不是你当初甩了她，或者不是她想结婚你不肯等不及了。分手挽回具体微信回复“挽回”可看）

成真回答：

点击下面音频，听成真讲，点完开始放后。

单身久了，我真的喜欢她吗？