恋爱和人生迷茫,3点让你马上明朗!

发表于:2019年09月29日


哥们,

虽然我是搞恋爱学的,研究两性吸引,但这么多年下来,我收到不少哥们问我关于工作和生活状态的一些问题。
这些问题,汇集到一起,其实就是:
迷茫
——我不喜欢我现在的生活,我想要更好的人生。但又不知道怎么去达成。完全没有头绪。
——做的工作,也不是我最喜欢的,但我最喜欢的事情,养活不了自己。时间就一天天过去,拖一天是一天。不过,还是不开心的。
——羡慕别人找到自己喜欢做的事情,而且还能当成工作。
——羡慕别人有好的家境,能给钱去做自己想做的事。
——我不知道我人生下一步该怎么走?我的希望在哪里?我的方向在哪里?
我经历过几次迷茫。作为一个过来人吧,和你分享一点我自己对迷茫这个事的感受,不知道能不能给你一些启发。
1

人是可以迷茫的

不要为自己当下的迷茫而过度担心。这是第一条。
我之前也会为暂时的迷茫而非常焦虑和沮丧。但当我和迷茫对着干,时时担心自己这么迷茫怎么办?给自己很大压力,一定要迅速从迷茫中走出来。
我发现,结果反而更糟。
不但之前的迷茫困惑依然在,还额外增加了焦虑,导致自己的状态更差。
往往是因为人整体状态差,那什么事都做不好,恋爱上女生也能从潜沟通里察觉出来,工作上也会没效率,做什么都提不起劲来。
这就容易导致恶性循环。
有些迷茫,可能是因为情绪导致的。
比如,有些哥们,一时间,碰到很多不顺利的事情,工作,恋爱等等,连着来了几个不顺,就会让你感到抑郁。
这时候,你当然会迷茫。因为你出一次手,就会被生活打回来一次。那你的内心为了保护你,自然就会让你抑郁,这样你就暂时不会想要去做什么,自然就会降低对生活的积极性。
碰到这种情况,最有效的解决方法是:

1) 察觉自己正在经历迷茫,察觉自己对此有焦虑。

2)有意识地,允许自己迷茫。告诉自己,人是可以迷茫的。我允许自己迷茫。

3)在合理的情况下,去休假,去旅游,去找朋友喝酒聊天,去尝试其它不同的东西,之前没有尝试过的事情。
这反而是最快能让你走出这种迷茫状态的。
接下来,再化解一些导致迷茫的其它因素。
2

自我设限会导致迷茫

我有个同学,他很喜欢拉小提琴。以前宿舍里,他自己就会练习小提琴。
不是为了学分,也不是有人盯着让他学。他就是自己喜欢。一大爱好。
当时学校里也有音乐系,他也上了一些小提琴相关的音乐课。当时的教授就很喜欢他,甚至给他单独私教。
但他脑海里一直有一个挥之不去的观念:

拉小提琴以后没饭吃。

这个观念是他妈给他的,她妈是一个小银行的分行还是支行行长,我有点忘了。
所以,我这个同学一直认为自己以后找工作的职业方向,应该是金融和银行。音乐只是爱好。
果然,大学毕业后,他去了他妈介绍的银行里做表格。
他有次微信聊天和我说,他每天就等着时间到6点整,一下班就走人,回家练小提琴。在银行里的会计财务工作让他很痛苦。
没过多久,他就很迷茫了。
每天起床要去做自己不爱做的工作,然后,人总是想在工作上有所成就,有一个晋升或者发展的通道,虽然他也会这么想,但这个工作本身就是让他很头疼的,很痛苦的。
完全就是本着工作的职业道德在完成,一方面肯定不会比其他同事做得好,其次晋升机会也会小。
即使他有他妈的关系可以暂时庇护,不至于降级或者做得不好被开掉。
但他每天都不开心。
一方面认为自己喜欢的小提琴是没饭吃的,但自己喜欢
另一方面认为银行财务工作是可以有饭吃,而且有发展的,但自己很痛苦,不喜欢
你看,有这两个观念同时存在,是不是换谁,谁都会迷茫?
前路何在?
有人说,那简单,他把银行的工作做好了,发展得很好后,积累到了一定程度,无论是钱还是职位,是不是就可以让自己去拉小提琴,享受人生了?
但你觉得,和他同时竞争的人,如果对方是很喜欢这个银行的财务工作,我这个同学和那个人比,会有竞争力吗?
有人说,靠他妈呀?不是有关系吗?
对不起,前几年,他妈就退了,人走茶凉了。确实能靠上几年,但现在早就没用了。
如果那几年真的只是靠妈的话,他现在就更完蛋。因为没有积累起自己的竞争实力,都是混的,等靠不住的时候,死得很惨。

我们不讲他了,还是回来讲你。
其实,他的迷茫是他对这个世界的认知,他的观念导致的。
谁说,拉小提琴一定没饭吃?
这一定是符合事实的吗?
当然,我们从整个社会的需求上讲,社会对于小提琴的需求肯定远远低于银行财务工作人员的需求。统计上讲,是这么回事。
如果现在让所有的财务人员,都去拉小提琴,那的确大部分是要没饭吃的。
但从你自己个人上讲,就不是这么回事了。
他完全可以去找一个和音乐,和小提琴相关的工作,无论是自己不断练习,真拉得好,可以被选入各种乐队,拉得没那么好的,还可以到音乐学校做小提琴老师。现在这种音乐学校很多,有教各种年龄段的。
甚至,他可以去一些互联网音乐的平台,专门做音乐或者小提琴,类似爵士蓝调之类的运营和编辑。那他每天接触的就是自己喜欢的小提琴。
我只是举个例子。
我想说的是:

如果没有自我设置的这个限制——拉小提琴肯定没饭吃——他就可以在这个方向去探索,说不定就会探索出一条很适合自己的路,而且还赚钱。

但因为从一开始就给自己设了这个限制,后面就不会想这些探索性的路,也就没有了希望。

除非在过程中他能真的爱上财务(一般很难),否则,必然会迷茫。
而且,很多中年危机,就是这样造成的:

一开始年轻单身为了赚钱去做自己不喜欢的事,然后,自己还不错,花了力气,把事情做得不错,然后找女朋友,结婚生子。

人到中年就有了家的责任,再加上之前的经验和关系的积累全部都在这个自己其实没那么喜欢的事情上,所以就被套住了,就更难去追求自己想要的生活。然后就迷茫了,就中年危机了。

破解有办法,而且越早越好,我先一起讲完第三个,再一起讲破解,好吧?
3

迷茫的深层次原因是你没找到自己

上面我这个同学,至少还很明确知道自己喜欢小提琴,但被观念绑住了手脚。

但还有很多哥们,我问他,你喜欢什么?

他是不知道的。
你想做什么?
他其实也不知道。
当然,大部分人都会喜欢有一个漂亮可爱,体贴的美女做女朋友,大部分也都会说,有一份轻松,钱多的工作。
这话等于没说。
这就像,我问你,你想要舒服,还是要难受?
我相信,绝大部分人会想要舒服。
所以,这样的回答,不是真正的找到自己,了解自己。
有一个衡量自己到底喜欢什么的标准:

问自己:愿意为这件事/人付出多大的代价?

很多人听过一些成功人士的故事,类似的框架就是,他放弃了什么什么优越的条件,然后毅然选择了某某事业。听的人感觉他很高尚。
但实际上,你能听到他这样的故事,就说明他多多少少是做成功了。也就是说,对他来说,当时放弃那些看似优渥的条件,是划得来的,是明智的。
当然,这个解释,有点把人讲得很功利。
我们换一种角度:

这样的故事,如果是真实的,那恰恰说明了一个问题,就是他是清楚自己喜欢什么,真正想要什么,所以不会被所谓的外部的,不在他目标方向上的优越条件所带跑的。

而,恰恰是因为,他清楚自己喜欢什么,然后选择了自己喜欢的事,所以,今天他成功了。

如果,当年他选择了那个所谓的优越的条件,反而可能他现在就迷茫了。
那个所谓的优越的条件,其实就是他要付出的代价。
所以,检验自己到底喜不喜欢一件事,甚至是一个人:

就问自己:真心愿意为它/她付出多大的代价?

问完一遍后,睡一觉再问,然后过一周,再问,如果答案都是一直的,那就去为此付这个代价吧。
如果退缩了,没关系,别自责,那就是你更加了解自己了,其实,你并没有这么喜欢,没有这么想要。
那重新审视自己,到底真正喜欢的是什么?
我们很多哥们不知道自己喜欢什么。有一个更深层次的原因:

从小,他们的自然的自发的内心需求和感受,是一直被否定和打压的。他们带有很多自责,觉得自己不够好,自己的内心的想法是很不好的,自己的需求是不被接受的,必须让自己去迎合别人,父母,老师,亲戚等等。

一辈子都在迎合别人,为别人而活。别人又都不一样。如果你自始至终,都只迎合一个人,那倒还好,你迷茫的程度就会轻很多。
但问题是,绝大部分,迎合讨好别人的人,习惯性会迎合讨好所有人。这些人又都不同,对你的期待都不同,这就完了。
能不迷茫吗?
4

解决方法分两种

一种是治根的——向自己内心去找答案。
这个也分两步:
  • 挖出来多年以来那些限制性的观念,看看这些限制性观念最一开始是谁给你的,哪里来的,然后一个一个去审视,是不是符合现在的实际情况。

    有点像我们《迷上我》吸引学核心教程里一开始讲的恋爱的一些限制性观念,和思维的社会化定式。道理是一样的。

  • 去探究自己的内心。了解自己为什么会有这个那个的情绪,为什么会有这样的想法,一贯的做法等等。

    比如,和女生聊微信,不知道怎么聊,很多哥们会习惯性说一些无关紧要的话,可说可不说的话,比如:“今天天气怎么样?”

    他其实并不想知道自己问的这个问题,其实是想从女生这里获得关注和爱。因为对他来说,只要女生回复了,陪他聊天了,就代表女生关注他,爱他。所以,他特别在意,女生微信上不回或者冷淡。

当然,这个过程会比较长。有点像我们恋爱学里讲的,内心建设。
还有一种是治标的——当下立刻可以做的事情。
迷茫的时候,有一件事可以立刻做:

提高自己的做事效率。

这是破解迷茫的最佳突破口。
在自己迷茫的时候,不要去想怎么立刻摆脱迷茫,甚至求神拜佛,找大师指点,可以去做,但最终,这是你自己的人生。
你的迷茫,最终要靠你自己走出来。
很多所谓的大师讲几句不痛不痒的话,其实没什么实质性的帮助。但有一个事,非常管用。
那就是你个人的做事效率。
咱先不去想,自己到底喜欢做什么,这些空想都没用。你可能之前想过很多,但结果呢?
关键不在想。而在做。
但你为什么一直没做呢?
一种是你其实不想,还没那么喜欢,那免谈,再换一个找。
更多的是,自己放不下当下的工作,或者其它束缚性的东西。
这时,当你把自己的效率提升上来,你会发现,这就是突破口。
道理很简单:

迷茫,就是不知道自己要干什么,每天被外部指令牵着鼻子走,越发缺失主动性。自己的人生,越来越不在自己掌控中。

但问题是,眼下,我就是不知道要做什么?
那就从,提升自己的效率开始!
无论是工作效率,还是其它方方面面的效率。
所谓效率,就是更少的时间,达成更多。
当你把效率提升上来后,你会发现,自己看到的天空,不再是原来的那片天,你看到的更多。有些哥们的迷茫,自然就化解了。
因为对他们来说,现在的迷茫,是因为还没有看到更高的那片天。
还有一些哥们,因为提升了效率,自己手上的武器多了

比如,我那个爱拉小提琴的财务同学。他虽然不喜欢眼下的财务工作,但又突破不了,被困死了。这样的迷茫似乎无出头之日。

但如果他从提升效率开始,不是说一定要把手头上的财务工作做得更好,而是,看看自己能否在这个事上提升效率

一旦效率上去了,工作本身就不会那么痛苦,他就会发现,自己有了更多的时间,然后,就可以用到小提琴上。

因为工作本身完成了,甚至因为效率提升,还比之前做得更好更多,公司这边对他也更满意,然后时间就可以真正去探索小提琴的路。

下班后,先开始从兼职小提琴老师开始,慢慢发现好像,之前自己认为的拉小提琴不赚钱的观念是错的。

因为现在兼职教小提琴的钱已经和平时工作的工资差不多了,这个时候,他就有这个选择可以做了,是全部投入到小提琴上,还是继续维持这样。

至少,他面临的机会和选择就会更多。而不是一味的迷茫,没有尽头的迷茫。
怎么提高效率?
方法很多,市面上很多人讲,你也可以去参考。
我这里着重讲2个我自己很受用的吧:
1)每天早上洗个澡
无论是你上课,上班,都早一点起,起床后,先洗个澡,再吃早饭。坚持每天这么做。你就会发现自己有变化。
当然,更好的是,每天在洗澡之前,能做一点运动,或者健身。这个要看条件,最简单的,家里做一些俯卧撑,一般都是可以做到的。
2)每天早上做一个当天的计划
以前我是拿个笔记本,写下来,很粗略地写一下,今天计划要做的事,打算要完成的事。
写这个东西,每天可能就花2分钟,甚至后来只需要1分钟。
但效果和收益是巨大的。
这样就可以让你脑子清理出来空余的内存,完全集中在当下的事,而不用想着还有什么事没做。

尤其,在现在这个短视频和智能推送的时代,手机上的每一个app都很聪明,都知道你喜欢看什么内容。

一旦你打开,就想让你放不下,一直刷下去,很容易几下一刷,你发现一天已经过去了。问自己:今天做了什么吗?似乎没做什么?然后再问自己:“今天过得开心吗?”也没怎么开心。

要么你就放开了玩,那倒也开心,问题就是现在很多哥们,一方面并没有玩,也不开心,一方面也不知道这一天是怎么过去的。有点浑浑噩噩的感觉。

而,每天早上做一个当天的计划,提前知道自己要做什么,无论是不是最后都完成,其实关系不大,但一旦有了一个方向,你会发现自己的生活的开心程度和满足度就会上升。

这样会让你更有效率,更有自信。

这样你就有时间,有信心去尝试各种你觉得感兴趣的东西。然后就会带你走出迷茫。在这些尝试中,找到你真正喜欢做的事情。

今天没讲恋爱,没讲吸引学。

但,因为很多哥们问我,而且也确实是很多哥们眼下的问题,生活上浑浑噩噩,没有亮点,想从女人这里找快乐,找亮点,这是行不通的。

你自己的生活,如果自己都不喜欢,你怎么能邀请别人加入你的生活呢?

人家也不傻,不是吗?
你的哥们,

成真

2019.10.4

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