毕业就迷茫,怎么办?
问题:
真哥,毕业了,感觉大学四年啥也没干,就是混日子过,现在很迷茫,怎么办?
答复:
我们人一辈子要允许自己迷茫。当然,我知道迷茫的感觉是非常不好的。
但是,如果你活了一辈子,假设你活到100岁,躺在病床上,然后你孙子很敬重你,他来向你请教,他说:“爷爷,我现在很迷茫。”
你说:“哎呀,爷爷不知道迷茫是啥,爷爷从来没有体会过迷茫。”然后马上医生跑进来了,跟你说:“哎呀,家里要办后事了,这老爷子快不行了。”你想:“哎呀,我还没有体会过迷茫,我就要走了,我就要死了。”你看到时候后悔吧。
我跟你开这个玩笑的意思,就是你当下刚毕业,这个迷茫不用太焦虑,不用太紧张,正常。
这个迷茫,我们就去看当下:我的心正在迷茫,我的心跑到了迷茫的情绪里。
我们《瞬间自信》里讲过这个事,我们心跑到了这个里面,我们去做【觉自心】,我们去看心的跑动。
当然,你如果能够看到心的跑动,你的觉自心水平已经很高了。一开始我们看不到,我们只能看到说:“哎呀,我现在很难受,我现在很迷茫。”也可以去粗看这个情绪。
那么面对当下的迷茫怎么办?我们微信上详细讲过具体的一步一步该怎么去做,这里我不重复了,你可以在“成真”公众号上编辑回复“迷茫”两个字,你会看到“人生迷茫的时候,具体做这几件事情,就可以走出迷茫”。
但是,我现在要跟你讲的还不是具体上手的那些做法、具体的方法上。我现在跟你讲的还是在内心上,因为内心很关键。
如果你现在被这个迷茫所困住,然后你内心里面其实是在纠结、在打仗,你不喜欢自己当下经历的这个迷茫,你很担心,你很焦虑,但一方面你自己又在这个迷茫里面。你越不接受这个迷茫,你在这个迷茫的时间里会越长。
所以我刚才跟你开这个玩笑,也就是说让你能够在当下能够说:“哎,我现在是在迷茫。我年轻人迷茫,有些人到中年都迷茫了,正常。那我就接受,OK,我现在迷茫。”
关键是你要有这样一个觉察:“我现在心在迷茫”,然后我能够接受:“我现在迷茫是正常的”。反而这个迷茫的状态会很快的就走掉了,很快的就没有了,你就可以走出这个迷茫。
那最后我再给你一个保底的,你可以去干的4个事。因为我们从恋爱上讲,如果你25岁前懂这4个东西,那女生会觉得你非常牛。那么你就可以趁这个迷茫的时间,你就去把这个4个东西搞懂,好不好?这个文章也是免费的,你可以在“成真”公众号上编辑回复“25岁”,就可以看到。
你的哥们,
成真