如果你自己的性羞耻感很弱，坦然大方，女生根本不会在意，也不用陪着你纠结、演戏，她也会觉得很轻松、不累。

反过来，你过度紧张、自我否定，女生就只能配合你的情绪，认可你的“错误感”。

真正的破解方法，是从心底深处破除这种错误判心。我们在《瞬间自信》课程里，专门带着大家以“破除性羞耻”为核心做过实战演练，教大家如何降低、甚至彻底消除这种心态。

如果你有《瞬间自信》课程，可以在“迷上我APP”里专门复习这一段的演练方法和实操内容。

只要你通过练习破除了性羞耻，心态稳住了，你在肢体亲密度升级这件事上，自然就从容自然，根本不用刻意学技巧。

第二个原因，就是技巧方法上的操作失误。

我们《迷上我》课程第五部分专门讲了肢体亲密度升级，它有两大核心原则：从无意识到有意识、从外围到内围、从小到大。

很多哥们出错，就是违背了这个循序渐进的规则。

什么是无意识肢体接触？比如你和女生坐在一起，膝盖不小心碰到她、说话抬手放下时无意碰到她的手或膝盖，这都是最基础的无意识触碰。

经过一两次、几次无意识的轻微触碰后，如果女生没有躲开、没有抗拒、没有收回身体，你就可以进阶到有意识的触碰。

比如膝盖碰到之后，不立刻收回。聊天讲到重点的时候，轻轻按一下她的膝盖，然后马上松开。这就是一步一步、循序渐进的肢体升级，温和且不突兀，不会让女生反感。

肢体亲密度升级，就是靠着这种从小部位到大部位、从外围到核心、从无意到有意的步骤，一点点推进的。

你可以去复习《迷上我》课程第五部分，里面有完整、一步步落地的肢体亲密度升级操作方法，照着做就不会出错。

如果你还没有《迷上我》课程，也没关系。你可以在“成真一刻”公众号编辑回复迷上我三个字，就能看到一个十分钟左右的免费讲解视频，里面详细介绍了整套迷上我的核心方法和逻辑。