给“老实人”改变自己的5个建议

问题:

我今年28岁,还是个处男,说起来都有点丢脸。家里人催我结婚催的厉害,但是我平时社交圈很小,根本接触不到什么女生。去相亲吧,聊到最后也都不搭理我,说我人太老实了,相处起来很没意思。

感情上不顺也就算了,工作上也一直不顺利。就是我不会拒绝别人,别人有什么要帮忙的都会来找我,明明是我工作范围外的事情,来找我帮忙我也不会拒绝。

最近感觉自己活得好失败,有什么办法可以走出这种困境吗?

我的回答:

如果你是个老实人,不懂得如何吸引女生,不懂得如何拒绝别人,并且现在想要开始改变,先给你5个立刻可以做的小建议:

(1)平时和人聊天的时候,带一瓶水

当别人对你说了你不愿意做的事情,以前,你可能会为了讨好别人,习惯性的直接当场答应了。

现在,你碰到想拒绝,又不知道怎么拒绝,来维护你底线的情况,你就先拿起水,喝起来。

喝水的时候,你就可以缓一缓,整理一下情绪,然后再回答对方,就容易讲出来了。

带水,是因为这样不会发生误会,也没有敌意。如果看手机,有时会显得不礼貌。喝水就没这个问题。口渴总要让我喝水吧?

(2)从小事情入手,开始拒绝别人

当然,能一次性解决肯定更快更省力,但很多老实的乖孩子,不太敢,做不出来,那么方法就是从小事情开始,循序渐进地来。

比如,有个哥们他妈每次都要坚持给他盛饭,他不要,但他妈还坚持。

平时,就可以先从你妈给你盛了饭,你拿到后,去添一点,或者去掉一点开始。自己开始为自己做主,慢慢过渡到自己盛。

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假如有人一直让你额外干他自己的事,原先一周让你干5次,你可以先从一周拒绝他一次开始,然后2次,最后逐渐过渡到4次,到一次都不干了。

(3)有意识地戒掉“随便”

朋友一起出去吃饭,不再说,“随便,我都行。”

而是开始说出来,自己想吃的,想点的。

(4)平时开始尝试听快节奏,大音量的,劲爆的音乐

有些你不一定喜欢,但很多哥们之前没怎么听过,所以,也不知道是不是喜欢,你如果是这种情况,就开始打开自己,多听听,找到几个自己喜欢的这样的音乐,会让你平时和人打交道的时候,更松弛一些。

(5)复盘聊天内容

如果你平时会有对自己说话的现象,首先恭喜你,因为你可能智商很高,这种习惯也可能意味着,你有很好的情商的底子(我知道和你想的不一样,先别急)。

但这个对自己说话,不要用在和女生交流的当下,你和别人聊天交流的时候,先不要去想,不要思考,更多去感受,然后表达。

聊完天,你一个人的时候,你再开启你擅长的对自己说话的本领,来复盘和更多了解自己的感受。

比如,刚才哪里有点紧张了,刚才说到什么地方的时候,自己好像内心里发生了什么,刚才某一句话好像没说好,容易被误解了等等,这对你进步非常有帮助。

当然如果你想要让自己变得真实、真诚、有主见、有自我、有底线、还有高社交地位,我的课程里说过很多内容,你可以在APP底部菜单”核心教程“里的《迷上我》学习。

你的哥们,

成真

2020.7.13

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