追不到她的真凶: 小我意识 …怎么破？
哥们，
上周那篇看了吗？
上周那篇是顿悟自信的皮毛功夫的话，今天这篇就是核心了。
好，开始了：
同样的一首歌，
心情好的时候听，觉得：“真好听！”
心情烦的时候听，觉得：“好吵啊！”
歌一直是同一首歌，没变过。
是什么变了？
心变了。
所以，你的心就下了2个不同的评判——“好听”vs.“好吵”。
思考题：那这首歌，到底是好听的，还是吵的呢？
（可以在留言里回答，我们交流）
这个例子，就是恋爱学，最根本的秘诀了。同时也包含了，觉自心和去判心的方法。
上周的那篇《怎样2分钟变自信？》的文章，假如你看了，顿悟了，那你现在是能理解上面这个例子里的根本秘诀到底是什么。
有人可能想到我8月份有一条微博，提到心生万法。
有点沾边，但不全是。
了解这个根本秘诀，恋爱学就通了，什么技巧方法都不用再学。之前学过的，也会如虎添翼，效果倍增。
你可以真正地做你自己，最自在，最自然的自己，也是最舒服的，一点都不费力的。同时，却恰恰是最有魅力，最有吸引力的。女生在你周围，就会自然地被你吸引。
这个秘诀是什么？
很显然，这个秘诀，不是一个技巧，不是一个方法，更不是一句话。
它既看得见又看不见。
不是一个具体的东西、具体的实物。它没有实体的，不是一个实实在在的东西摆在那的。所以，看不见的。
看得见，是因为：
如果你悟得了这个秘诀，你的一言一行、一举一动，也就是我平常《迷上我》教程里一直说的言行举止里流露的潜沟通，都会体现出来。周围的人，尤其是女生，就会立刻感觉到。一看就知道。就像自信一样。立刻能感觉到。但如果你说，我要表现得自信一些，那你这时表现出来的一定是不自信。因为你的自信，有形了，有实体了。
对一个单身女生来讲，吸引也就是一瞬间的事。
怎么可以悟得这个秘诀？
我上周的那篇《怎样2分钟变自信？》的文章，就在看，用最简单的几句话，有人会不会顿悟。后来，的确有人发来了回复和见解，我一看，至少是解悟了。
这篇，我就讲得更详细一些。看看是不是适合你悟的契机。
对了，如果你看了，悟了，你先不要到外面去教给别人。如果你想要拿学到的这个秘诀去教别人，你先把你悟到了什么，你的见解，发我看一下。我给你验证一下。否则，容易弄成旁门左道，越走越偏，对你自己不好，对别人更不好。
一个人是怎么可以瞬间变自信的？
怎么做到立刻脱胎换骨，找到真我，然后在恋爱上，事业上，生活中，都一马平川、所向披靡？
首先，你要懂下面这个理。
你本来的自己【本我/真我】，并没有不自信，本来就这么厉害，只不过，你不知道，一直拿你的【小我意识】在面对女生，面对世界，所以，处处受阻，总是失败，还很难受。也就是说，你现在，遇到的所有，恋爱上的问题，麻烦，困扰，都是因为你的“小我意识”造成的。通过“觉自心”，找出“小我意识”的干扰，然后“去判心”，去掉“小我意识”的干扰，就能找到并成为真我。立刻恢复本我的自信。然后，就是一马平川，所向披靡。
什么是【小我意识】？
怎么阻碍我的？
怎么去掉？
懂了这，就基本明白了。懂小我意识，就是立刻自信的关键。
但这个的确不容易理解，我打个比方：
很多哥们都玩过电脑吧？晚上睡觉前，拿一卷纸巾，然后你让电脑播一个片子，它就给你播；你让它网上找个什么东西，它立刻给你找来。就像我现在也是在电脑上打字，给你写这篇文章。我打什么字，它就出什么字。你开什么游戏，它就给你开什么游戏。你鼠标移动到这，它就移动到这。等等
作为工具来说，我们人操作电脑，可以做很多很多事情。
超市收银、玩游戏、写报告、看视频、写代码、甚至发射火箭等等。
电脑神不神？厉不厉害？
停！
我们开个脑洞，想象一下：
假如你在操作的这台电脑，突然有了它自己的思想，想法，还同时有了它自己的情绪，会变成怎么样？
本来你裤子都脱了，准备让它给你播一个片子，但现在电脑有了它自己的想法，它觉得，这个片子不好，还是给你播一个《成真恋爱学》的讲课视频。
你是不是得说：我裤子都脱了，你给我看这个？
本来你想拿电脑来复习一下《迷上我》教程，结果，你的电脑有它自己的情绪，它不高兴，情绪不好，脾气不好，它就不给你打开。
你本来点一下就打开的迷上我App，现在你一点，它就用喇叭告诉你：“不要学嘛，你陪我玩嘛，你摸摸我嘛。”你还学得了吗？
本来你到办公室打开电脑准备写代码，或者，配置服务器；结果，你的电脑有了它自己的思想，你想写的是Python,它给你写的是JavaScript；你想写的是收款的代码，它给你的是付款的代码。
你这工作咋做？
本来我今天打开电脑，是要给你继续写上周那篇的自信的更详细的讲解的文章，结果，我电脑有了它的表现欲，怕别人看不起它，它要表现自己会外语，我输入的是中文，它偏偏出来的都是西班牙文。
你说，我今天这文章，还写不写了？……
你本来轻而易举能做到的事，现在是不是就做不成啦？
为什么呢？
是不是，就是因为你的电脑，有了它自己的思想，想法，还同时有了它自己的情绪？
而要有自己的思想，想法，还有情绪，必须得先有一个“我”的意识。
没有一个“我”的意识，你是不会有想法和情绪的。
电脑本来没有它自己的“我”的意识——它没有自己的思想、情绪。
我们人，用输入设备，输入进去，它就会输出我们要的，来完成各种神奇的功能和工作。
一旦，它有了自己的“我”的意识，就会产生它自己的思想、想法、和情绪，包括喜好，乐不乐意，高不高兴。
我们再用它做事，就要看它“脸色”了。
那我们想一下，假如电脑有了“我”的意识，会出现在哪一环节？
一台电脑，无论是台式机，还是笔记本，都基本分为三部分：
1. 输入设备
比如，摄像头、麦克风、鼠标、键盘、触摸屏/板、USB接口……
2. 主机处理器
CPU，内存，硬盘等
3. 输出设备
显示屏、喇叭等
一般，电脑是：输入—→主机（CPU、内存等）—→输出
如果电脑有“我”的意识，是不是在主机（CPU、内存等）这一环节？
这次换我来问你：
那，我们人呢？
问：我们人有没有类似的“我”的意识？
答：肯定有！
问：我们人的“我”的意识是发生在哪一环节？
答：……
问：我们人，有没有输入设备？
答：有。眼睛能看、耳朵能听、鼻子能闻、舌头能尝、身体能感觉。
问：有没有输出设备？
答：有。其实就是：言行举止。包括说的话、写的字、做的行为动作、还有神态表情。
问：有没有主机处理器？
答：……我明白了！我们人的“我”的意识，和电脑一样，也是发生在主机处理器这一环节！但，具体里面怎么回事，我想不明白。
你讲到的：眼睛能看、耳朵能听、鼻子能闻、舌头能尝、身体能感觉，是我们人的五感。好比电脑的输入设备。
但注意！
这5个感官，本身并不是感觉到这个感觉的主体。
比如，眼睛能看。
我们人的眼睛，其实和电脑的摄像头，没啥区别，就是一个感光的设备，把它在能力范围内（780~400nm）能感觉到的光线，接收进来，传送给我们的意识。
因此，我们才能看见。
人晕死过去（意识关闭），即便眼睛没坏，还是看不见。
就像一部数码照相机的镜头，就是眼睛，相机里的CMOS处理器，就是我们意识里能处理光信息的功能。镜头坏了，或者CMOS烧坏了，照片就拍不成了嘛。
人要看见，两者缺一不可。
“看见”不光要有眼睛收到光的信息，还需要“意识”配合接收和处理眼睛收集来的信息。
眼睛和视觉是这样，其它4种感官都一样。这里已经写很多了，我就不一一列举了。
我们人的这5种感觉，只负责收集信息。（而且，还只能收集到它们各自能力范围内的信息，比如听觉，人能听到的声音范围是20-20000HZ，超出就听不到了，就收集不到了。）
5感，收集这些信息，汇总到我们的意识，去处理。
而，意识，本身还有一个功能，它能想。
这里我只能简单提一下，意识不用眼睛，也能看见，比如回忆，想象。也能听见，比如有时外部明明没有音乐，但我们脑海里一直有一首歌在回荡。当然，还有做梦。睡觉都是闭着眼睛的吧。但梦里看见的可真了。
今天关键的来了：
什么支配着你的意识？
意识下面，还有“小我意识”。
你的意识在想一个东西的时候，当你平心静气的时候，就可以体会到，你在想一个东西的时候，背后还有一个思想，那个思想知道你自己在想什么东西。
那个就是“小我意识”。
“小我意识”支配着意识。
而在你的“小我意识”下面，才是你的本我，或者叫真我。
“意识”就是把5个感官收集来的信息赋予意义。
因为有“小我意识”，所以你才会有情绪产生，才会有主观评判。
“小我意识”，虽然支配意识，但“小我意识”本身不是能想的那个功能，想的功能是在意识，还是意识在想。
“小我意识”，简单讲，就是一个有“我”的意识。它就做一件事，就是让5感收集到的信息，在意识里处理的时候，每一个都打上一个“我”的标签。
思考题：还记得上周那篇《怎样2分钟变自信？》里的两个“我”吗？A 能够判断“我”不够优秀的那个我B 被那个本来的“我”判断成（臆造出来的）不够优秀的我A和B哪个是“小我意识”，哪个是本我/真我？
我们一开始讲到电脑本来很厉害，做很多神奇的事。你用来上网，看片，写文章，写代码，剪视频，玩游戏等等。都可以做到。
但有一天，你的电脑有了它自己的“我”的意识，有了它自己的想法，和情绪。比如，你要用它看片，用鼠标点开视频播放器，你电脑它自己开始害怕了，害怕开视频播放器了。
是不是本来很容易点开一下就完成的事，现在就看不了了？因为电脑有了情绪——害怕。
电脑有情绪，是因为它有了自己的“我”的意识。
要有情绪，前提就是先要有一个“我”的意识。
“我”害怕。
没“我”的意识，谁怕？没东西怕。也就没有了害怕，没有了情绪。
回到人上……
因为我们人有这层“小我意识”，要分辨什么是“我”的？什么不是“我”的？“我”安全吗？“我”够不够优秀？“我”受欢迎吗？“我”被爱吗？“我”被鄙视，被攻击了吗？等等……就会产生情绪。
情绪因有“我”而起。
“小我意识”还会指挥意识产生各种各样的判断。
我够不够优秀？
我是不是渣男？
我配不上她。
等等
关键来了……
我们人碰到和处理一件事，无论是追一个女生，还是做一番事业，做一个选择。
就好比，用电脑看一个视频，写一篇文章。
我们，和电脑一样，本来就具备成功做成的功能。
现在，因为有了“小我意识”，支配着（干扰和影响）你的意识，让你无法看到你所处情况的本来样子、真实样子。
你只能看到的是，被你“小我意识”支配着的，污染过的样子，并且以为这就是真实的样子。然后，支配自己的强大的本来就具有的功能，去应对这个世界，去输出，也就是你的言行举止。
放到恋爱上，你输出的言行举止就会流露出不自信，低社交价值的潜沟通信息。就会让女生瞬间失去吸引。
“小我意识”是怎么阻碍你的？
举一个访谈里真实的案例：
你和女生约会完，一起回到家。女生，在你家洗澡，问你借衣服和浴巾，给你各种暗示，甚至明示。
这些女生暗示、明示的信号，你都收到的。
本来，你收到信息，直接“本我/真我”上来处理，这事就成了。很简单。
来了一个“小我意识”，首先有“我”了，其次，就有“我”是什么样的人？“
哦，我是一个正人君子。”
“我不应该有那方面的想法。”
“万一她生气怎么办？”
等等
这就是“小我意识”在干扰你的本我。
这里的“小我意识”，是后天的，成长过程中，通过5感，受到的教育，父母媒体的影响等等，对“我”应该是怎么样的，才叫“我”，才符合“我”的标准。
“我”的意识一旦产生，其中很大一块，就要保护“我”，担心“我”是不是安全？是不是被喜欢？被接受？就要到外部去获取“我该怎么样“的标准，聊获取别人的喜欢和接受，包括安全。
你就会更多在意“我”，而忽略现实世界。
现在的现实世界是：
这个女生，和你约会几次了，这一次她主动提出到你家里去，然后还主动提出要在你家洗澡，还问你借换的衣服和浴巾。
就在刚刚，她洗好了，出来了，还没穿衣服，就围了一条浴巾，走到你的面前，坐到了你的床上……
可是，你的“小我意识”，支配了你的意识，给你各种焦虑、紧张情绪，让你犹豫，让你拼命压制内心本我/真我。
然后，“小我意识”胜利了！
你决定现在坐到书桌上，打开电脑，加一会班，那个报告还没做完………
你一做从晚上10点做到了凌晨2点。抬头一看，女生已经张着嘴，打呼了半天了。
第二天，女生就对他冷淡了。女生一冷淡，有触发了各种情绪，过度需求感等等。本来好好的一段恋情，在发展到最后一步的时候，就这么给他自己断送了。
最后，没办法，这哥们来找的我访谈。
问：他当时没有收到女生这些信号吗？
答：不，他都收到的。否则，就不会犹豫和纠结了。
问：那他既然那么想进一步，为什么不做？
答：因为他当时没看到女生的信号。
问：啊？你不是说，他都收到了吗？
答：记得我们上面讲过，“看见”不光要有眼睛收到光的信息，还需要“意识”配合接收和处理眼睛收集来的信息吗？他眼睛是收到了信号，但他的“意识”当时被“小我意识”支配和干扰，让他没有办法处理这些看到的女生发的信号。所以，就没真看到。
问：哦！我明白了！这就是你平时一直讲的——把聚光灯打在女生身上吗？
答：是的，能想到之前讲的聚光灯，说明你懂了。
当时，如果没有“小我意识”的支配和干扰，他就能真正接受到真实世界，女生发出的信号，配合他自己“本我/真我”想要的真实意愿，这事就成了。
本来一点不难，不复杂，不麻烦，但“小我意识”一出来，就砸了。
怪不得唐代的白居易有一首诗，名字我忘了，但末尾两句是：
我有一言君记取，
世间自取苦人多。
看来白居易1000多年前，就懂这个“小我意识”的道理。本来很简单，没问题的，都是人自己给自己找的苦恼、麻烦。所谓，庸人自扰之。
还记得，2年前，我们曾经有一期《成真恋爱学》访谈视频节目，我举着一把茶壶，对里面的哥们说：
“水明明在你自己手里，你没看到，偏偏举着自己手里的茶壶，来问我，求求你给我水喝。水本来就在你自己手里啊。”
估计，你懂了今天我们讲的，回头再看那期视频，就会都明白了。
也是，我们上周那篇自信文章讲到的：
你用理性臆想创造出来的那个应该的你，并不是真正的本来的你；而是你从出生，到成长过程中，受到的父母的影响，学校的教育，社会和媒体的暗示等等告诉你的，一个受女生欢迎的男人是应该怎么样的。（最常见的，就是应该是个高富帅。）
在《迷上我》教程里我们讲的比较浅，只讲到了思维的社会化定式，就是这个东西。
也就是说，如果我们的意识，能够不被“小我意识”所支配，让我们的“本我/真我”直接来支配意识，同时支配5感，和输出。我们就成为了真我。
我们就能做到现在看似很神奇，觉得自己做不到的事情。
当然，悟性高，根器大的哥们可能已经看出来了，自信呀、恋爱呀只是这个众多厉害功能里，很微小的2个效用。悟到并去掉“小我意识”的干扰，可以成就很多不可思议的成就。
也就是说，如果我们的意识，能够不被“小我意识”所支配，让我们的“本我/真我”直接来支配意识，同时支配5感，和输出。
你就成为了真我。
我们就能做到现在看似很神奇，觉得自己做不到的事情。
当然，悟性高，根器大的哥们可能已经看出来了，自信呀、恋爱呀只是这个众多厉害功能里，很微小的2个效用。悟到并去掉“小我意识”的干扰，可以成就很多不可思议的成就。
“小我意识”是怎么产生的？
从出生开始，你的5感官，就开始在收集外界信息。一旦“我”的意识形成，就开始懂得识别危险和友好，来帮助自己存活。而危险和友好，都是针对“我”的，都先要有“我”的意识，才会产生危险和友好的概念。
情绪，就是帮助我们应对这些外部环境，让我们存活和繁衍的。
情绪是人行动动力的源泉。
因为喜欢，所以想要去获取或者接近；
因为害怕，所以会逃跑……
这些还都是人先天的本能的，不用人教的。
还有一些是后天的，是人灌输的一些思维的社会化定式，比如，怎么样才算好孩子？怎么才算优秀厉害？女生喜欢什么样的男人？等等。
怎样去掉“小我意识”的阻碍？
我一直讲2个内心建设的方法——【觉自心】和【去判心】。
觉自心，是在干什么？
其实就是识别、找出：
1. 意识赋予了什么意义？怎么赋予这个意义的？
2. 找出“小我意识”：看见“小我”，看见自己是怎么造出这个“小我”的，而且是造出了一个不自信的“我”，并且支配了自己的输出（言行举止）。
去判心，是在干什么？
去除从出生以来5感和经历一起塑造的这个“小我”对现实真实世界的干扰。怎么去除？其实就是用去判心，就是去掉“我”的评判，去掉最直接影响自信的“我”的评判心。
然后就能发现，本来的，那个真我是谁？是什么样的？除了人都具备的那些完成很多成就的厉害的功能外，还具备了什么天生的特性和才能。也就是你的天才之处。
每个人都是天才。每个人都有自己天才之处，绝大部分都是被“小我意识”支配埋没的。找到并成为真正的自己，就是成为真我，就能释放自己内在的天才和洪荒之力。而且，自己还活得安乐自在舒服。
这微信公号里，我已经讲得很啰嗦，很长了。也只能先给你揭开一点点缝隙。今天内容也很多，你慢慢消化。下周我们，继续探索。
老样子，对于今天这篇文章讲的内容有问题的，留言问我。
你的哥们，
成真
2020.11.27
P.S. 看完这天这节课，上周头条的那篇自信的课，是不是有了更深的理解？悟了吗？
P.S.S. 这微信大号很久没更新了，对不起哈，这一年让我休息休息呗，以前每周五都会写一篇，好几年了。正好，这一年我也需要时间做内心建设和自信秘诀的新课程。快好了，年底能出。对不住，拖了这么久。很多年没怎么休息，也让我歇歇哈。不过，之前虽然这个公号“成真”没有更新，但我们“迷上我App”还是每天都更新的，包括回答问题。
FAQ概念解释：
关于“潜意识”：
弗洛伊德Freud最早提出，人有意识和潜意识。潜意识这个名词是现在心理学届，和社会大众都公认的一个概念。
我之前的《迷上我》课程，成真恋爱学视频节目里，包括“迷上我App”里的文章，多次也用到这个潜意识的概念，是方便大家理解。
其实，这个潜意识，是一分为二的。
占大部分的，体量大的，没有支配权，都还属于意识的部分（浅层的觉自心，就是把这部分体量大的潜意识里的东西，通过意识觉察到，其实还是属于意识的部分。也是很容易被从潜意识里拉上来，拉到意识层面，就变成意识层面的东西了。）
占很小一部分的，体量很小的，有支配权的，支配着意识的，就是”小我意识“。弗洛伊德，是把意识里的一部分和“小我意识”的放在一起，称它叫潜意识。
“真我”和“本我”一样吗？
真我和本我这里你可以理解为是一样的，具体里面是有一些细微的差别。“本我”就是还没有被“小我意识“影响的真我。”真我“就是已经被”小我意识“影响过的，但后天又找回并成为了本我的真我。
