哥们，

是我，成真。

这是“性魅力”系列的第5讲。（前4讲，在我微信公号【成真】里前几周的头条文章，一般是一周隔一周会有一讲，当中隔一篇是解决具体恋爱问题的对话。）

先考考你2个问题，看看你对自己的性欲的觉察力怎么样？我们之前的4讲里讲过，性魅力，不是肌肉身材长相，而是：

性魅力=性欲+真我（觉自心）

性魅力，如果比作一碗炖牛肉，你自身的性欲就是还没有料理的生牛肉原材料，用【觉自心】对性欲的觉察，就是大厨去炖、去料理这牛肉，最后才能成为一道美餐。

上一讲，第4讲，我们讲了怎么用【觉自心】去觉察性欲，顺带也提高了性魅力。讲了大体的方法和原则。会的哥们，一看就会了。类似我们《瞬间自信》高级课程里讲的【顿悟】自信。

一点，就通了！

因为他之前已经积累到这一程度了。

但还有一些哥们，还不会。还需要在【渐悟】的道路上积累一段，一下子还不会用【觉自心】去觉察自己性欲。

那这一讲，我就带着你去做一些简单的对性欲的觉察。

看下去的时候，跟着想，跟着做，之后你自然会发现，平时你对自己的性欲觉察力提高了，会更多，更频繁地，自动自发地觉察到，原先完全忽略的东西。

如果你和女生聊天，会碰到：

• 女生冷淡你，不回你。

• 怕女生不高兴，怕她不喜欢你。

• 或者和她有过一次热烈的聊天之后，你一直还想再要，但容易暴露过度需求感的。

那么，下面觉察的内容，尤其针对你。

好，我们开始：

问题1：

你知道自己，是天气热的夏天，性欲念头起得更频繁，还是天气冷的冬天，性欲念头起的更多？

之前，有没有想过这个问题？

很多人是夏天，有一个简单的原因，就是夏天女生衣服穿的少，尤其是短裙，露的多，看到容易引发欲望的念头。

可能早上上班路上，无意间看到一个女生的裙子，白白的腿，这个画面引发了性欲的念头。这很正常。

但一般人，对自己刚才升起的这个性欲的念头和随之而来的欲望，并没有及时地觉察到。正常的就是把这个升起的性欲念头压抑掉了。（当然，总不能立刻随顺发泄掉。）

然后，忙碌一天，这个早上被压掉的性欲念头，看似在忙碌的时候完全忘记了，但其实，是在你潜意识里发酵。

如果一直没有觉察到，它就会通过其它不同出口，去释放自己。

比如：

突然想到要去社交，去和社会接触，认识新的女生，上网，或者去线下找活动，找途径去认识女生，想要在找女朋友这件事上花力气。（一般认为，这就是积极的，正面的力量的应用。但，现在还是不听使唤的，自己毫无控制，毫无察觉，碰巧在这个出口。如果你能通过《瞬间自信》高级课程（点击免费预览）里教的【觉自心】觉察到，那你随时就可以调用这部分能量，用在你想要的结果上。）

比如：

很常见的，就是由这个起初的性欲念头，发酵，转变为，想要撸，或者有些哥们想要去找一些花钱的即时释放的方案。

本来可能理性上想的是，今晚不撸，但结果今晚鬼使神差地打开了小视频看，一看就紧接着引发下一步，心里开始意淫，眼睛看到视频里女生的画面，耳朵听到她发出的声音，下面身体感受到爽的触觉。

这4个环节和在一起，最后就发泄。然后，就空掉了。

释放后的那一刻，瞬间对眼前的小视频画面就没那种感觉了。也不会有动力去意淫，去触发下面身体的触觉，甚至这时听到原先很让你着迷的声音，都会感觉吵。有经验的哥们，知道，这个变化就这么快，这么大。一瞬间的。

当然，还有其它的出口。关键是，晚上的，或者第二天，第三天，这个行为，最初的念头，可能就是第一天早上无意间瞥见的一个女生的裙子所引发的性欲的念头。

处在不同性魅力层次的哥们，这个强度也不同：

比如：

性压抑比较严重，或者性羞耻感强烈的哥们，就是处在性魅力最低的第一层，就会在瞥见女生的一瞬间，自动进行猛烈地打压，压抑自己。

也就是说，他对自己当下这一念性欲的压抑，不仅仅是因为，现实的情况，的确没办法发生什么，而更多是因为自己一直背负的性羞耻感，觉得自己不道德——“自己怎么能看人家大腿，万一被人看到，多羞耻啊。”

所以，他的当下打压很严重。自然，后面的反弹也会更强烈。

比如：

另一个哥们，到了性魅力的高一点的层次，已经对性羞耻，完成了我们《瞬间自信》课程（点击免费预览）里讲的【去判心】，能接受性和性欲本身是正常的。

那么，他当下看到那个女生的裙子和大腿，会是享受和愉悦的，但同时也会有压抑，虽然小很多。

因为他的压抑在于，现实情况，不得不接受这样的现实。就是看看，什么都不能做，甚至也不能看的太夸张，怕造成对方的不适。而不是出于对自己被勾起的性欲产生的厌恶和羞耻。他的打压还是有的，但要小很多。

再考考你：

问题2：

性欲本身也分很多种。就现在，有没有一个让你会产生性欲的女生？你知道，自己对她的性欲，是哪一种？

• 一种是纯粹为了性欲，就是性当成性，纯粹就是享受性的愉悦，要的就是性欲的满足本身，并不把性关系当成手段或工具去达成其它的需求。为的就是性需求。

• 另一种，是你把想要和她发生关系，当成一种手段，觉得一旦发生了性关系，就安全了，好像就锁定了和她的关系，就能稳定安全长期从这个女生那里获得情绪关注。

  她至少最近不会再冷淡我，不理我了！也就是说，性不是最终目的，虽然也愉悦，最终目的是女生对你的情绪关注。

• 还有一种，你拿性当奖杯。和女生发生性关系，就好像获得了一个奖杯，奖状，证明自己很厉害，很有魅力，是有价值的？也就是说，你把性当成证明自己魅力的工具？

• 当然，还有更升华的，性欲作为爱的表达。

  你知道，自己当下想要和她发生关系，是哪一种吗？

问题3：

猜一下，这4种性欲，哪一种性魅力在当下是最大的？哪一种是最小的？性为了性、性作为获得情绪关注的手段、性作为自己厉害的证明、性作为爱的表达。

如果你觉得最大魅力的那个，太简单，可以想一下，第二大的那个是哪个？

好，我们讲下去。

喜欢一个女生，这个“喜欢”看似简单，其实，“喜欢”或“爱”，里面是有分别的。

这个喜欢分为：

欲、情、爱。

看到一个女生，你能在和她说话的，当下，清楚地知道自己对她的“喜欢”到底是哪一种，那么，你就能轻松地追到她。

你去看，追不到的情况，都是在当下，这个哥们是完全不知道自己对她的“喜欢“是哪一种。

1.欲的爱

比如，欲的喜欢，也就是性欲引发的喜欢。想要体验最纯粹的性欲的喜欢。

这个最容易去体验的，就是你平时网上看小片的时候，偶然间看到某个视频里的女生，相比其它视频，你特别喜欢她。甚至，这份喜欢会劫持你，让你去输出行动，比如，去搜索网上更多这个女生的小片。

这个就是纯的欲的喜欢。你和里面的人，不认识，没见过，但当下你是想要和她那个的。相比其它小片里的人，你特别喜欢她。那个想要，就是性欲的喜欢。这里并不牵扯情感的喜欢。（因此，你看到小片里，她和其他男性发生关系，你一点也不会生气。）

不得已拿这个小片举例，是因为，我们很多哥们，在现实中看到一个漂亮女生，穿着短裙，一开始是由欲引发的喜欢，但只要说上话，就很快会增加情感的喜欢。开始牵扯进情感。

比如，你担心她冷淡你，不理你，这就是转变到情感了。不再是纯粹的性欲了。

所以，我不得已拿小片举例，是最保险的，能体会比较纯的欲的喜欢。

某个女生，你觉得很性感，很喜欢。很有欲望。

但突然，有一天，她被烧伤了，全身皮肤大面积烧伤。你发现自己看到她后，之前的欲望没有了，喜欢也没有了。作为一个正常人，你可能会怜惜，同情，但就是没有了欲望的那种喜欢。

那就说明，你对她就是纯的欲的喜欢。

如果，她烧伤了，或者生病了，身上长期散发臭味，你依然喜欢她。

那说明，你对她的喜欢，不止是欲望的爱，至少还有情感的爱，甚至爱的爱。

欲的爱，驱动的，对你的价值，或者说，你想要索取的，就是满足这份欲望。

2.情的爱

最明显的，情感的喜欢，比如，新来了一个女生，你第一眼并没有喜欢，可能是她的长相，没有特别符合你的审美。所以，一开始没有强烈的欲的喜欢。也想不到把她当作自己幻想YY的对象。

但相处一段时间后，你突然有一天发现自己喜欢上她了。这就是因为在和她相处的过程中，产生了情感的喜欢。

甚至，有些哥们，在自己撸，幻想YY的时候，把她当成了女主角。

甚至，有些哥们，喜欢这个女生，喜欢得很痛苦，到茶饭不思，甚至被拒或分手后，痛苦不堪，想要竭尽全力去《挽回她》（点击预览）。

天天能感受到自己想要去联系她，去找她。还记得刚开始认识她的时候，自己很淡定，但现在，满脑子都是她。哪怕就想听一下她的声音，或者她发来的一条微信，就能让你开心半天等等。

这就是情的爱，其实就是，你和女生发生了《瞬间自信》里讲过的【移情】。

在潜意识里，她成了你的妈妈，你内心的那个3岁以下的小孩，是离不开妈妈的，离开的话，是要有死亡危险的。因此，才会这么无法割舍，这么有强烈的需求感。

对这些哥们来说，陷入到这种情的爱的状态，其实对性，尤其是性本身，是不在乎的。对他来说，推进到《迷上我》（点击获取）里讲的吸引的最后一步【确立关系】，意义不是性本身，而是觉得得到了这个女生的终极认可和接纳。

• 她微信热情回你，对你来说，是认可你，接纳你。

• 她对你笑，对你的笑话笑，是认可你，接纳你。

• 她愿意出来和你约会，对你来说，是认可你，接纳你。

• 她接受你表白，或者任何其它表现出喜欢你的，都是认可你，接纳你。

这都会给你带来愉悦和兴奋。

而我们一些哥们，不用学，不用人教，本能地知道：

• 今天她热情回你微信，不代表以后一直这样，可能第二天就突然冷淡你，不理你。你就焦虑了。

• 她对你笑，答应出来约会，明天也能凶你，也能不再出来。

• 她接受你的表白，答应做女朋友，也可以一周后和你说分手。

但如果，她为你打开了自己腿，自己的身体，接纳了你进入到她的身体，那么，这个接纳和认可，是生理性的，要确切和稳定得多。

因为在人类生活了几百万年的远古时代，发生关系，是没有安全套的，就是意味着有很大可能会生小孩。而在原始森林的女性野人，这个时候至少1到2年，是非常依赖你照顾的。

因此，你潜意识里会有一个隐约的觉得，就是：

一旦发生关系，她就不太会轻易离开你。至少在短时间内。因此，你对她产生的情感的喜欢，希望从她拿得到情绪价值，就比较安全了。

和她推进到性关系，并不是为了性欲的满足（当然也愉悦，也能满足），但更重要的，是这个发生完关系后，你获得的“她不会离开你”的这种安全感。

这是情感的爱推动，而不是纯的性欲的爱推动。

这是生物性的一面。但注意，这个想法，并不完全对，因为这是一部分哥们，我们男人自己的视角。

情的爱，驱动的，对你的价值，或者说，你想要索取的，就是情绪价值。

思考题：

什么样的情感价值，对方是乐意给予你的？

什么样的情感价值，对方是不乐意给你的？

你索取什么样的情感价值，对她来说，是不合理的，不公平的？是单方面需要她给予你的？

你能给予她什么，从而让她愿意单方面给予你情绪价值？

你知道，怎么给女生情绪支持吗？怎么给女生情绪价值吗？

或者叫爱的喜欢，是比较深的。纯粹的爱的喜欢，爱的爱，是灵魂的爱。

所谓的，灵魂的喜欢，是脱离身体欲望，脱离情绪情感的互相索取。这个比较难描述。比较深。

姑且举个例子，方便体会。就好像，你看到她。

不管她，身体多好看，或者多丑，皮肤多好，或者多粗糙，这都无所谓。因为，那个只是一个身体。

你看到她，就感觉，这是一个身体，她现在就是暂时寄居在这个身体里，她在使用这个身体。但真正的她并不是这个身体。

就好像，你哥们开着车来找你撸串，你在意的，是你哥们来和你撸串，而不是车。

爱的爱，驱动的，对你的价值，就是对方这个灵魂本身，你就是想要去了解她，而没有什么需要从她那里索取。

这个比较深，道理就先讲到这。其实，这个道理不懂，对于追女生是没关系的。只要会具体做法，这个我们反复讲过，就是高级课程《瞬间自信》里的【把聚光灯打在她身上】和初级课程《迷上我》里的【深层次话块连情】。

思考题：

我在《迷上我》恋爱学核心课程里讲过：

高社交价值=吸引

那么，上面3种不同的“爱”，各自在女生眼中的社交价值，哪个高？为什么？

你的哥们，

成真
壬寅年季夏甘七

P.S.答案提示

爱的爱，显然是性魅力最高的，但达到这一层的人比较少，所以，在现实生活中，可以先不去管。因为，你喜欢的女生，估计也不容易碰到这样的男人。

再去掉，性魅力最低的，就是把性关系当成是自己魅力的证明，当成奖杯奖状。

剩下两个：

情的爱，和欲的爱。

要复杂一些。

对于那些把推进性关系当成能稳定获得女生情绪关爱的哥们来说，欲的爱的性魅力，要远大于，情的爱。因为，他会有巨大的过度需求感。

这部分情绪的需求，是要求妈妈对婴儿的，对面的那个你喜欢的年轻女生，是做不到的。她会感觉到巨大压力。因此，性魅力就没了。

就像妈妈对自己的婴儿，哪里来性吸引？

为什么说，复杂一些呢？

因为如果，纯粹就是，为了满足性欲，欲的爱，在现实中，并不是很多女生都能和你合适。女生也是独立的人，她本身也有情感需求。

所以，如果情感需求感过度的这些哥们，能对自己当下的需求感能有所觉察，会用【觉自心】，那么，就能达到一个很好的“情感+性欲”的平衡，反而可以比纯粹的“欲的爱”和“情的爱”都要有更高的性魅力。

P.S.S.固定提醒

发现还是有一些哥们，【迷上我App】，登录的账号忘记了，密码找不到了。结果，着急又去买了一遍。可能是很早之前看的，现在碰到状况，想复习一下，尤其《迷上我》教程免费更新了很多次。更新都是免费的。

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