成真如何应对被催婚？附话术
哥们，
是我，成真。
今天我和这位哥们的对话，会讲到：
被催婚，反而影响你追到女生，为什么？
你和你妈的关系，是怎么影响你和女生相处的？
觉得配不上她，相处不自在，不自然，怎么破解？
快速脱单的方法，这么做后，很简单！
角色互换：成真如何应对被催婚？
我接触的女生比较少，每次去认识新女生的时候，我感觉我总会带着一种目的性去和女生交流。我觉得这种心态不太好，我要怎么破除？
什么目的性？
比如说我看到一个漂亮的女生，是我喜欢的类型。我去认识她的时候，会自然地想要在她面前留下好印象，想要去表现一下自己，想把她追到手。有这种目的性。
你想要追到她对吧？追到她，这件事情对你意味着什么？
意味着我脱单了。
脱单了，这件事情对你意味着什么？
意味着有女朋友了。家里不会再催我了。
所以你的目的，其实背后是由于家里催婚。
你妈催你多，还是你爸催你多些？
都是我妈催我。基本上每次和她打电话都会催我，我现在和她关系也不太好。我不太主动和她打电话，基本上都是她找我。
好的。
你妈妈现在催你找女朋友，其实给你追女生造成了障碍。
因为这个被催的压力，会让你在认识女生的时候，感觉像是在给“地主”打工——
为了完成你妈的心愿，去认识女生，交到女朋友。
我感觉我想要迫切地跟女生聊天，迫切地让她对我产生好感，往男女朋友方向发展，有这样一个目的性。
你的目的本身没有错。我们认识女生的时候，带着脱单的想法，这是没有任何问题的。
现在阻碍你追到女生的，不是由于你的目的性，而是你妈在背后催你。
正是因为这个催促，才会让你想要迫切地让女生答应做你女朋友，或者说立刻就有一个结果。这就会导致在和女生相处过程中，流露出过度需求感。反而会让相处有障碍。
明白了。那我要怎么解决呢？
这件事有两个解决方法：
一个是在发现自己有迫切有需求感，要流露出来的时候，当下去捕捉，去觉察自己的潜沟通，然后做【断输出】。
比方说：
和女生约会的时候，你还想再多待一段时间，这也是个迫切需求感。如果你能在当下觉察到，立刻就去【断输出】，直接回家。这种迫切需求感就不会传递给女生。
第二个方法就是：
把你妈给你的压力，施加在你身上的影响，切断。这个切断的方式，不是通过你和你妈从此不再联系，而是：
你跟你妈的关系缓和了。
你和你妈现在关系不好，其实是你的“真我”在起作用，你的“真我”能够觉察到：
你催我反而是阻碍我追到女生的，所以我要通过讨厌你，和你关系不好，来采取一个隔离的手段。
明白了。
而且你背后其实有这样一个判心，就是：
你妈催你这个事儿催得对。
对。
你觉得你妈说的话是对的，比如：
年纪不小了，该找媳妇结婚了。
你本能上其实是讨厌被催这件事的，但你又觉得你妈妈说的话是对的，这其实就是判心。
你认为你妈说的是对的，所以你妈催你才会给你带来压力，从而和女生相处过程中容易有过度需求感。
当我们要把这个判心找出来，判心去掉后，你妈催你的这条线就断了。
断了之后你妈催你这个事儿，就不能晃动到你的情绪了，你就不会再生气了。然后，你和你妈的关系就会自然变好。
我知道了。
我们可以做个现场演示：你来模仿你妈，我来模仿你。
平时你妈是怎么催你的？
你现在也快28岁了，该找女朋友了。
我现在五六十岁，你早点结婚我也还有力气给你带娃。你也能清闲点。
妈你想抱孙子了是吧。你喜欢孙子还是孙女？
都喜欢。只要有孩子行。
只要有孩子就行？我给你报一个，不是我亲生的，行不行？
这个不行。
那行，我知道了。你对你儿媳妇有啥要求不？
我看我能不能找到个满足你这个要求的？
这个倒没什么要求，只要你喜欢就行。
妈你知道我喜欢哪样的吗？
我不知道，你快去找就行。
没问题，我明天就给你找来了。
你早点带回家里来。我给你女朋友包个大红包。
多大红包？
你先领回来再说。
妈你喜欢长发的还短发的？
只要是你喜欢的，我就喜欢。
我听起来你对儿媳妇没什么要求，只要我喜欢就行。哎呀，妈，这是你爱我的一个表现，我也爱你妈妈。
我给你生一孙子，你是爱多些还是爱你孙子多些？
肯定都爱。
好勒。
那我赶紧找一个女朋友，然后给你抱一孙子。
那你赶快去找，最好今年过年的时候领回来。
今年过年没问题，肯定给你带回来，你放心。
你不要光嘴里说的好听，赶紧找才行。
那行，我就不跟你聊了，我现在立刻就去找。我到楼下去逛一圈，看看有没有适合的。
妈你平时照顾好自己身体，想我了就给我打电话。
好，你去吧。
好，拜拜妈妈。
从刚才的角色扮演中，你有什么感受吗？
我感觉你那种不直接回应，也不抬杠的方式，挺好的。下次我可以试着用这种方式和我妈交流。
你知道核心是什么吗？
我在回答你的时候，我并没有把你的需求当成是我的义务和责任，一定要去满足。
但是我也不需要去和你理论、争辩，因为你是我的妈妈，我爱你。
我明白了。
还有一件事，刚才你在演我妈的时候，你讲话背后有一个潜沟通信息：
你高我一等。
我妈和我沟通的时候，她好像就是高我一等。
所以导致你跟你妈关系现在不好，你真正愤怒或者反感的点，可能就是：
你其实想要的是你妈妈看见你，关心你，多爱你一点。但是你从她这边得到的可能就是“我一定要摆出一个长辈的知识和姿态来教育你。”
对的，你说的时候，我通过【觉自心】也觉察到了这点。
成真:
很好，下次再和你妈打电话的时候，觉察到你自己生气了，当下就用《瞬间自信》内心建设课程里的【觉自心】去觉察。
好的。
我妈也经常找人帮我介绍女生。基本上都是先加微信聊天，刚开始聊还可以，反应还挺好的。但一到见面的时候就比较紧张，我会有点刻意想去表现。而且感觉女生能一眼看出来我不自在，不自信，然后就没有下一步了。
而且有种我低她一等，配不上她的感觉。说话表现都很拘谨，也怕做错事情或者说错话。
接下来你要做几件事情。
一件事情就是暂时先不要让你妈再给你介绍对象，或者说你妈给你介绍对象你不用放在心上。因为你妈在现在给你介绍的一些对象你很难成，很难成的一个原因是什么？
是这些女生在你内心里面跟你妈妈的关系太紧密，你潜意识里就会发生一个强烈的移情，在当下你就会把对方在潜意识里看成是你妈。
然后就会发生你说的一系列的紧张，寻求她的认可。但女生要找的不是儿子，所以不会被你吸引。
另一件事就是我刚说的：
把你妈催你这件事化解掉。
而化解的方法就是【去判心】，把“我就该满足我妈的需求，到年纪了就该找媳妇结婚”这个判心去掉。
当你在内心里面把这个判心去掉之后，你会觉得：
她催我结婚是她的需求，跟我没有半毛钱的关系。我没有责任和义务一定要听她的。但我也没有必要去和她杠。
你就放轻松了。
当你把这个判心去掉后，你会发现你和女生的相处，会变得轻松很多，你紧张、拘谨的情况会大大减少。约会、聊天会变成另外一个样子。
因为这时候你的需求感大大的减少了，女生和你相处也不会感受到你强烈的想要把她变成女朋友的目的性。这时候快速交到一个女朋友是很简单的事情。
明白了。
还有一件事：
我感觉我特别害怕被拒绝，比如说我大学暑假的时候去卖保险。需要在马路上给别人推销办信用卡，我会特别害怕别人拒绝我，不敢上前去问。
但如果是找陌生人问路，我是不害怕的。直接可以找别人问下路。但是像给别人推销信用卡这种，我会很害怕，这是为什么？
你向别人推销办信用卡等于，你在向别人提出一些要求。你的紧张是来源于这一块。
我们正常的人都有这份紧张，不要觉得紧张是不正常的，紧张是非常正常的。
我们《迷上我》基础课程（点击获取）里说过，普通人的搭讪焦虑来自于对死亡的恐惧。
几十万年前，我们的祖先在一个部落生活，你要去跟一个陌生人去认识是有风险的，因为你不确定他是否是友好的。尤其是在认识女生的情况下，你不清楚她是不是部落领袖的女人。
万一搭讪错了，部落老大是会直接把你砸死的。几十万年来，虽然科技进步很大，但我们人类的情感和几十万年相比，还是一样的。
所以我们所谓的搭讪焦虑，和陌生人讲话的焦虑，是我们普通人都有的，有焦虑是正常的。
但是这个焦虑是比较容易去克服的，只要我们通过【觉自心】就能立刻破除掉：
认识陌生人，他不会砸死你，你不会有死亡威胁。
就像我在《高手支招》音频课程的访谈里面也讲过一个哥们的故事，他一开始推销信用卡，也很紧张。但当他克服了这个紧张后，最终变成了一个销售冠军。
但对于你来说，阻碍你克服紧张的一个最大原因，其实是移情，你跟你妈妈之间的移情。
所谓的移情就是我在潜意识里面把她看成是我的妈妈，这个时候我就变成三岁的孩子，如果妈妈不爱三岁的孩子，或者说她不满足孩子的需求，对于三岁的孩子是要命要命，就会有生存焦虑。
你在路上向陌生人推销信用卡，如果被拒绝，在你看来就是不被妈妈满足需求。搭讪焦虑加上移情后产生的焦虑，这两者混在一起的时候，会让你非常恐惧。
明白了。
破解方式还是从内心上切断你和你妈妈的那条线。
因为目前来说，你是认可你妈妈说的这些话的。她说你要早点结婚，对你提要求，说教你，你心里是认可的，而且觉得自己就该这么做。
但其实这个事情跟她没有关系，这是她自己的需求。
没有人规定你多少岁前就该结婚，还是要按照你自己生活的节奏来走。
没错，我接下来试一下。
只要你能够自己学会主动的去判心，去掉一个，你就会看到大的变化。
不光是你和你妈之间相处会有变化的，你会发现你和女生的相处也自然就有变化。
明白。
如果这个判心你当下一时半会去不掉。立刻能用的方法还是我一开始说的技术层面的东西。通过《瞬间自信》内心建设课程（点击免费预览）里的先【觉自心】，然后【断输出】。
我感觉我现在和刚才好像有点不一样。
去跟你妈聊天，跟女生去聊天，你然后在聊天的过程中你去观察自己的变化。你的盖子开始已经打开了，接下来去关注自己的变化。
好的，谢谢成真老师。
咱们公众号大号【成真】下周五10/7暂停一次，提前推送到10月3日晚。
但小号【成真一刻】和【迷上我App】还是照常每天更新。
P.S.S.固定提醒
发现还是有一些哥们，【迷上我App】，登录的账号忘记了，密码找不到了。结果，着急又去买了一遍。可能是很早之前看的，现在碰到状况，想复习一下，尤其《迷上我》教程免费更新了很多次。更新都是免费的。
以前学过，但现在找不到账号的，不要再买！问我助理免费要一下。赶快加一下客服的微信号：mswfeifei 。她会免费帮你解决的。
