问题：

在追一个在校的大学生，特别特别喜欢，相处的也还不错，但是有一个很大的问题，就是她总不回我消息或者回消息很慢。

我问她为什么不回消息，她经常说在上课。可是我总觉得她没有及时回复我消息，就说明她不是很喜欢我，我没之间也没有很大希望，这种情况该怎么办？


成真回答：

哥们，

大部分情况下，女生消息回你回的慢，并不是代表你跟她没希望，并不代表你没戏。

真正会让你跟这个女生没戏的，是基于“你以为她回的慢所以你没戏了”的这个想法，然后你做出的反馈和回应——追发消息。

你的反应在潜沟通里，传递给女生的信息是：

你是不自信的，你害怕她不理你。

而传递低价值社交的这种行为，才会导致你跟她没戏。

所以碰到女生消息回的慢的情况，最简单的、最直接的、最正确的处理方法，就是什么都不做。

但是我们大部分哥们，等不住，控制不住自己。

我猜如果你跟女生聊天，女生不回你，你就会非常焦虑。

因为焦虑，你就要去做一些事情来抚平你的焦虑，那么你现在能够想到做的事情就是继续发消息，发到她回为止。

这是你能想到的，对于你来说是抚平焦虑的办法。

我们先不说你这样发消息肯定会阻碍你吸引，你通过这样发消息的方式，其实在表达的是你的焦虑。

为什么人家只是不回你消息而已，对你来说却非常重要？为什么？因为死亡的恐惧。

我讲的直白一些，针对于女性的回应，或者说亲密关系中的异性回应这一块，很有可能你自己的内心深处，还自然而然的把自己当成是三岁以下的小孩子，如果母亲没有及时的回应你，对于你来说面临的是死亡的恐惧。

这个时候，你会发现一切的逻辑都合理了，所以你才会那么焦虑，你才会觉得：

我不允许你不理我，你必须得理我。

但是实际上我们理性地、跳脱开来看，你不会被死亡威胁，她不回信息就不回，没必要有死亡的恐惧，对吧？你也不是三岁的小孩子。

弄明白这点后，你要学会做一件事，就是：

学会做情绪的主人，而不是被情绪牵着走。

我要把情感的掌控权，握在自己手里，我可以反过来做情感的主人。而掌握情绪的方式，可以用咱们《瞬间自信》内心建设课程里的【觉自心】破除。

下次再碰到女生不回你消息的情况，记住了，一定不要让焦虑的情绪控住自己，追发消息。

你的哥们，

成真

2020.1.30