性需求，是怎么偷偷影响你追女生的？
哥们，
是我，成真。
需求感，会阻碍吸引。
会让女生冷淡你，不理你。
本来有说有笑，聊得好好的，很主动，你一暴露【需求感】，就突然发现，她开始冷淡你。
先是，回消息开始变慢。
然后，更慢……
一开始，她还会跟你解释。
后来，她连解释都不说了。
直接无视了。
慢慢，最后，就不理你了。
这时候，如果你追问，给她压力，或者被什么其它【小我意识】的情绪劫持，说出什么错误的话，你会发现，她就直接拉黑你了。
经历过的很多哥们，都是因为【需求感】，或者叫暴露【需求感】。
有需求感，本身并不可怕，所有人，都有的，多多少少。
如果你会《瞬间自信》里的觉自心，能在当下自动升起【刹那真我】，能觉察到这个小我意识的【需求感】，那自然就能做到觉自心的3句口诀的第一句：
【断输出】
一旦你能【断输出】了，那需求感，就无法阻碍你。
道理超级简单！
因为你没有输出啊。女生就完全感觉不到，也不知道你有这个需求感。
但注意！一些哥们在这个地方，本能知道【需求感】不能输出，就硬压下去。
有时候，能管用。但就会发生——所谓暴露需求感的问题。
硬压需求感是没有办法的办法。就容易暴露需求感。
因为，你想象硬压的动作。
学过初中物理的哥们，都知道，作用力和反作用力。
你硬压一个东西下去，它必然会相反方向回给你同等的力。你一不留神，或者力用完了，一不小心松了一下，它就立刻反弹。
就会发生暴露需求感。
当你没有硬压，通过当下知道的【觉自心】，就没有这个反弹的力，自然不会反弹，不会暴露需求感。
需求感是需求感，你是你，当下就能做到井水不犯河水，自然做到【断输出】。
也就是我们一直讲的用当下知道的觉自心找到【刹那真我】，自然不会被【小我意识】劫持而输出。
还没学到《瞬间自信》内心高级课程的哥们，这个稍微有点难理解。没关系。我们从另一个角度继续讲。
什么是【需求感】？
实际上，就是【想要】。
我们男人对女生的【想要】，一般是想要2个东西。
你先猜猜，是哪2个？
一个是情感上的爱——情感需求
还有一个呢？
对了！
身体上的爱😊——生理需求
再直白一点讲呢，就是——性需求。
比如，当我们喜欢想要一个长得漂亮，身材好的女生，被她的外表吸引，这是被我们的生理需求驱动的。
去想：
背后的驱动力，就是这个性。
一个对你来说，有性的价值，一个没有。
有些哥们，只是因为一个女生长得漂亮，就愿意给她买这买那，给她做牛做马，做本来自己不愿意的事。
他误以为，用这样‘讨好’她的方式，可以让她满足到自己的生理需求。
我们这很多哥们，当然有性需求，会被美女吸引，正常的。但我发现，来找我的大多数哥们，最主要还是被情感需求驱动的。
他主要还是想得到女生的心。
她的身体，当然重要。但对这些哥们来说，即便是，得到她的身体，发生了亲密关系，更重要的，却是——
甚至，对有些哥们来说——
看到了吗？
对这些哥们来说，当然，性很吸引人，很想要。但他想要性的目的和原因，竟然还是得到爱的手段，而不是目的。
当然，另一部分哥们，性，对他们来说，就是目的。
但，不管哪一类，都会有需求感。
无论是情感需求，还是性的需求。也都有3个层次：
最开始：
1.不知道需求感，毫无顾忌地输出。
得到糟糕的回应后：
2.硬压需求感，以避免冷淡和拒绝。
在这一步，就会出现，有时很好，有时就会暴露需求感。
3.不打压需求感，也不输出需求感。能自动自发【断输出】。
在这一步，需求感就永久不会再暴露了。
这个时候，需求感，有或者没有，其实都已经无所谓了。有，也不怕了，因为像没有一样，完全不影响吸引和恋爱。
很多哥们卡在第2步。破解其实不难。
无论是直播，还是线下课的，互动指导里，一般我就是先觉察或者挖掘他内心是什么东西引发他的需求感。也就是反过来用我们《瞬间自信》里的当下知道的【觉自心】，和深入挖掘的【觉自心】。
我指导的时候，其实就是，当下知道的“觉他心”，和深入挖掘的“觉他心”。
有些需求感，源头是一个判心，那么挖掘到之后，就用【去判心】就可以破解。
有些哥们的需求感，需要帮他练习当下知道的觉自心，去认识并记得，当下引发他需求感背后的那个念头，看到那个【小我意识】来劫持的样子。
对于打压自己需求感的哥们，就要帮他去觉察到“打压”这个内心的动作长什么样。
一般情况下，绝大部分哥们的需求感的问题，这么操作下来，到这一步，就好转了，起效果了，就都能破解。
但！我发现，总有一列哥们，一系列破解需求感的操作下来，需求感依然很强！
我从2002年开始搞吸引学，从2006/7年陆续开始教人，2008年正式开始教《迷上我》里的吸引方法技巧，到今天要20年了。教的时间也不少了，15年教下来，很多人了，自认为也是有一点经验心得的。
但有那么一列哥们，针对这个需求感的问题，我之前常规的互动指导，迟迟不见效。总是原地打转！
我就很纳闷。
一开始，我并不知道，或没太在意他们戒色的事，都在他们的过度需求感上和他们进行互动处理。
后来，有连续大概3个哥们提醒我，和我强调——他们都在戒色。
我这才开始怀疑，是不是和戒色有关系？
结果一探究调查，这一列同样问题的哥们，果然都在戒色！
但！更纳闷的是！
按道理，如果他真的成功地戒色了，那么，他看到女生，需求感是会下降的，甚至是没有需求感的。
你没看错！
如果是真戒色成功的话，他需求感是下降的，对吸引女生是很有利的，尤其在性魅力上，会增加很多。
因为刚刚讲过，我们男人对女生的需求感，来源于2个东西：
1.情感需求
2.生理需求
如果他真的戒色成功了，戒掉了，那么，至少原先的对女生的身体上的依赖，就砍掉了，需求感自然就会下降，至少一半。
那他吸引女生的时候，就更容易自然做到我们《迷上我》恋爱学基础教程里讲的【无所谓但友好】吸引必要条件。
有经验的哥们都知道，【无所谓但友好】吸引必要条件里，难点不在友好，难点在做到看到喜欢的女生时真能【无所谓】。
【无所谓】其实就需求感低——我从女生你身上，没有什么想要求的。
就是自然正常地认识聊天，了解而已。这个态度，是吸引的基础。
一旦有了所求，我们很多哥们的态度就变了，最常见的，就是紧张，不自然，说话不利索；或者是有情绪劫持。
这个我们在基础教程《迷上我》里讲了很多，我不啰嗦了。你估计都看烦了。
道理你明白了，对吗？
如果他戒色真成功了，需求感是自然自动会下降的。那么，他在和女生聊天的时候，是应该，比之前更加无所谓的！
吸引就会自动产生。
因为对自己性欲有了更好的掌控，所以，按道理，他性魅力也应该更大。
但！我发现，之前来找我的戒色的哥们，绝大多数，需求感不降反升！
而且，一看就知道，他性魅力也更低了！
怎么都反了？！
于是，我进一步调查了解，发现他们不但都在戒色，而且实际上基本都是用的同一种方法，就是——硬忍。
就是打压自己，打压性欲，压抑性欲。
和他们打压自己的需求感，用的是一样的打压，压抑，硬忍的方法！
问题就在这！
硬忍，打压的方式，对需求感来说，会有一个反弹的力，最后会暴露需求感。
对性欲来说，那就更厉害了！
需求感，每次反扑，反弹，都是同一个力度。
但性欲不是！
性欲，你打压，硬忍，就会不断积蓄力量。
你忍耐力再强，忍的时间越长，欲望就会越来越强。
即便一开始，你忍得住，但你越忍得住，欲望就越强。
尤其，我了解下来，很多哥们用吓唬自己，说这个性欲不好，邪淫有很多害处等等，临时可能压得住，能赢那么一下，但不可能一直赢。
因为你忍的时候，它就在积累力量。
性欲就越来越强，随之而来，你对女生的需求感就越来越强。
要么就是完全回避，不见女人，不接触世界，不接触外面，但试过的哥们，都知道，这不可能。在现代社会，是几乎不可能的。
真有人能做到，那结果，就会是———性刺激的阈值越来越低。
原来是要看到美女才会起性欲念头，回避世界之后，但凡看到一个女的，甚至中年大妈，都能起那个念头，觉得好像也可以。
这就是性欲积蓄变大后的自然结果。
然后，因为他们最初想要戒色，是的确有合理的原因的。他们是不想破戒的。有些人不戒的话，的确出身体的问题了。
结果，硬忍的方式，性欲不断积蓄，必然会超过你的忍耐力。所以总有输的时候，输的时候，就是破戒的时候。
所以，很多人戒了好几年了，就一直在反复破戒。
这是没有方法的，硬忍的。还有些以为自己在用一些方法。
有的也知道“觉察”两个字。（注意！我说的是两个字，而不是真正的觉察。）
他不知道从哪里学来的一句中国古代禅宗七祖的那句【念起即觉，觉之即无】的口诀。
但实际上，他只是误以为自己在觉察，根本没有觉到。
因为，他根本不知道——要真正觉察到念头当下升起，达到七祖的那句【念起即觉，觉之即无】的效果的，是需要具备2个条件的：
1.足够的心力。
因为觉察，不是逻辑思维，不是理性，不是不停地念诵，觉察是需要用心力的。
大部分人心力不足，尤其戒色的哥们，又不知道怎么培养心力，也不知道固定练习。自然就是心力不足，怎么能发起真正的觉察呢？
2.能看到心的跑动，并且心能认得念头起来的样子。
他们第一步心力就不足了，后面第2步也没有教，所以，结果发现，他们虽然心里想着七祖的那句【念起即觉，觉之即无】，甚至不停默念，但实际上，他们做的是，用这句话，在打压当下的欲望，想要撸的欲望。
号称，以为在觉察，实际上，还是在硬忍和打压！
是打着“觉察”的名义，在打压，硬忍。
然后，忍不住的时候，必破戒。
一破戒，又额外增加一个无力感，有的哥们，还有罪疚感，因为之前一直用的方法是，告诉自己性欲不好，是邪淫等等来帮助硬忍。
最后，没忍住的时候，就会反扑，反而变成罪疚感，内疚自责等。
这些情绪又变成额外的压力，消耗心力，增加需求感。怪不得，之前只针对需求感进行处理，是不行的。必须先帮他破解这个戒色的问题。
注意！我不是说，不让他们戒色。我了解下来，他们很多人，的确是有合理的戒色的需要的。我只是说：
今天讲多了，先到这，做一个提醒。下周五，不讲理论了，讲一个我自己的故事，关于性欲满足的问题，也是今天这个话题的另一种延续，用我自己的故事来讲，可能对一些哥们，印象更深，理解更清晰。
好，下周五见。
你的哥们，
成真
癸卯年腊月十九
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