提醒：《真·能断色》线下课报名和直播通知在文末。

哥们，

很多人想要变高情商，因为觉得情商高的人，谈恋爱、追女生，工作生活处理人际关系上，都更顺。

你觉得，情商高的人有哪些特质？

会说漂亮的话、会逗人开心、会讨领导欢心、会察言观色、朋友多......

为什么你不行？

好像一到关键时刻，大脑就死机了，拼命想说出漂亮的话，但是结果说错话，最后搞砸。

想要变得高情商，怎么能在短时间内快速达成？

在改变之前，得先纠正一个误区：

你情商实际是不低！

每个人生下来情商都是够用的，甚至是一样的，只不过是你当下内心的【小我意识】的情绪，劫持了你，阻碍了你，不让你调用你本来就有的情商功能。

这些内心的情绪，也就是“小我意识”，是后天形成的，阻碍了你在当下变得高情商。

一到和喜欢的女生聊，满脑一片空白。

什么话都说不出！

要么就是乱说。

最后搞砸。

很多哥们都有这个体会：

这就是被“担心表现不好，她不喜欢”的“小我情绪”干扰了，然后所有的信息就会在潜沟通中传递给女生，你不自然，不自信，甚至有些奇怪。接着吸引丧失。

然后很多哥们就会觉得，还真是刚才没表现好，说错话，让她冷淡了。

搞错了！哥们。

真正让吸引丧失的真正原因，其实是你在当下被“小我情绪”劫持了，然后你没觉察到，输出了。

很多哥们会学一些和女生聊天的话术技巧，希望能在聊天的时候聊得好，得到女生好的反应。

但一句话一句话，一个技巧一个技巧这么死板地背出来，去找机会说的方式，绝大部分场景并不管用。哪怕一字不差说出来，但因为时机不对，一切就都不对。

经历过的哥们，知道我在说什么…

所以，真正提高情商，变得会说话的方法，不是学技巧，学方法，学话术。而是从自己的内心入手，也就是——去掉“小我意识”的干扰和障碍。

这时候，技巧方法才能够发挥出最大功效，也能立刻让你变成一个高情商的人。

只要你能够去除“小我意识”，不再被各种念头和情绪劫持的时候，就能不自觉地自然说出来漂亮的话。

我们《瞬间自信》内心建设课程(免费获取)里说过9字箴言：

觉自心 断输出 看它动

本来要和女生说的某一句话，这句话会在潜沟通暴露需求感，导致女生冷淡不理你，当下【觉自心】觉察到了自己的起心动念是，想要问女生索要情感关注，就自然不说了。这就是最简单的【断输出】。

觉察到情绪，就能看到情绪是怎么正在劫持我们，要我们做它要我们做的事。看到自然就能断输出。就能不听【小我】情绪的指挥。

那一刻当下，就能回归【真我】，做【真我】要做的事，说的话。

【真我】永远是魅力的，自信的，高情商的。

看它动就是看【小我情绪】，从升起，到高潮，到消失的全过程。什么都不做，不去打压它，不去随顺它，只是作为旁观者一样，看着它。

情绪，是自己升起，自己也会跑掉。

只要你觉察到它，不输出情绪，它就跑掉了。

所以在当下真正能让你变高情商的，不是那些技巧话术的东西。而是你能够觉察到自己内心的情绪，在【觉自心】的当下就能够看到情绪，不被情绪劫持，不担心那些乱七八糟的东西。

现场当下，要关注的，是你的念头。

因为你的念头往往包含了情绪和评判。这些会让你紧张，焦虑，让你头脑空白，用不了你本来就有的情商功能。

已经在做《瞬间自信》课程里固定练习的哥们，现在已经没有这些困扰了。

这里我还是要啰嗦下，给固定练习做的不多或者平时心力还不足的哥们，一个提高情商的快捷方法：

真诚。

这不是在说空话，真诚，并不意味着对任何人，在任何时间，任何情况下都毫无保留地说出你内心的真实想法不是。这其实是不负责任的行为，甩锅的做法。

不做任何判断，就是不负任何责任。

做了你自己的判断，就是要负这部分的责任。

真诚不是甩锅。别用真诚当你偷懒和不负责的借口。

我喜欢你，我怕你不喜欢我，所以，我要伪装自己，不让你知道我喜欢你。

这不是真诚。

这是胆小鬼，也是没有魅力的。

我喜欢你，我不怕你不喜欢我，所以，我可以让你知道我喜欢你，但我不会要求你也一定喜欢我，一定给我一个答复。

这就是真诚。

这是勇敢，不怕拒绝，是有魅力的。

我之前说过“不要表白”，但其实上面这种很真诚的表白是可以的，只不过这种区分很微妙，我怕有些哥们没有分清楚就去表白了，反而破坏了吸引，所以《迷上我》里就说不要表白。

不真诚的表白往往有两种表现：