一个很变态但能牵她手的方法
哥们，
今天我们讲一点技巧:
怎么在合适的时机，直接牵她的手？
我知道，你可能和某个女生比较聊的来，甚至已经让你产生：
又或者，你们已经约会过好几次，或已经聊了好几个月了。
然后，你开始期待一个更好的结果了！
你开始想把你们的关系更进一步！
是不是可以牵她的手？
是不是可以亲她？
是不是可以抱她？
甚至是不是可以和她……?
让她成为你的女朋友……
这种感觉就在那一刻，一瞬间就产生了。
有意思的是:
每当你期待某个好的结果的同时，往往就会开始担心一个坏的结果出现。
而且，往往是你越是期待一个好的结果，你就越是会担心那个坏的结果的出现。
就是这种担心，导致你开始紧张、焦虑、害怕、甚至是恐惧。
我想说的是，你碰到的问题，不是你个人的问题。我碰到过的几乎所有男人都经历过，或者曾经经历过。当然也包括我自己。
机会明明就摆在眼前，她明明就在身边，甚至你明明已经感觉到可以拉她的手甚至可以亲她了，可是，突然间你脑子里一下子一片空白，不敢去迈出那一步。
因为不去做尝试，维持原样，起码不会出错，安全了！
真是这样吗？
我们《迷上我》恋爱学核心课程里讲过，吸引是有一个流程步骤的，分4大步骤：
4）确定关系
每一步都有每一步你能做和不能做的，该做和不该做的事情，不能去跳步骤。
很多哥们连【激起兴趣】都没有做到，就直接上来给女生放个大招，直接去表白，结局就是惨败。
还有的哥们过早的在【建立吸引】或者【激起兴趣】的阶段就用了《迷上我》教程（点击获取）“话块连情”的第三和第四层次这样的在【巩固吸引】阶段用的技巧。
要不就是该在约女生出来的时候没有去约，导致他们的关系渐渐变冷。
还有的哥们没有看到你和女生的关系已经更进一步了，然后在该推进关系的时候，没有承担起作为一个男人的责任，导致再次错过一个本来可以追到的女生，很可惜。
那么，有没有一个安全的牵手方法，可以在推进关系的时候用？
《迷上我》里的“牵手测试”虽然很好用，但是对场景和环境有一定要求。
而我下面要说的这种牵手方法，是更加自然而且有合理的理由的，那就是：
过马路牵手。
当你和女生在过马路的时候，在绿灯亮起后，你直接牵起女生的手腕，拉着她过马路。（注意力度不要太大）
重点来了，这时候女生的表情和状态你是可以看到的，当你能够把【聚光灯】打在她身上的时候，你瞄一眼就能知道女生当下的状态。
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如果她是有些害羞的，这时候你甚至可以直接从手腕往下移，去牵她的手掌。 -
如果她是有些抗拒的，你直接把手松开就行，然后当作什么都没发生。
你也不会因此去道歉，去解释，继续你俩的约会流程就行。
在面对拒绝时候，你的表现和心态尤为关键。很多哥们在面对女生冷淡的时候，往往又会激发出巨大的需求感。
一方面，担心自己搞砸了关系，女生从此不理了；
另一方面，自己又很难受，想要去挽回关系，不停地没话找话说。
结果，暴露巨大的需求感，让女生更不喜欢。导致最后明明一开始很好的关系，最后黄了。
当下用我们《瞬间自信》内心建设课程（点击预览）里的【觉自心】去觉察情绪，就能做到【断输出】，不去输出错误行为或者情绪，不会破坏关系。
即使女生当下甩开你的手，你也不会被她当下的情绪带着走，自己没有方向，没了主导。
如果你很轻易被她带着走，自己没方向，那女生就很难信任你，很难把自己托付给你。吸引就这么丧失了。
所以，无论是牵她手的当下，去看到女生的心理状态，还是被拒绝后的应对方式，都需要像《瞬间自信》里说的，把【聚光灯】打到女生身上，去看到她的情绪和自己的情绪。
有的哥们平常和朋友相处聊天时，有时候还能进行觉自心，察觉得到情绪。
但一到和女生相处，【觉自心】好像就没掉了，这是心力还不够的原因。
你和好哥们在一起，小我情绪不大，或者小我情绪来的不频繁，因此你的心力足够应对，所以能觉察到。
和女生时，【小我意识】的情绪力量大于你目前的心力。因此觉察不到。
解决方法有2个：
1. 降低【小我意识】的力量
我们心的跑动是很快的，当小我情绪升起的时候，就会干扰心的跑动。
比如，在你“想要牵女生手”的念头升起的时候，一个是你想要的结果：
一个是你担心出现的结果：
同时装在你的脑子了，它们仿佛在打架。
但是，无论你多怕，人都逃不出“生老病死”这个自然规律，至少目前的科学水平还没有办法。
如果你总是因此而“紧张”、“担心”、“恐惧”的话，你不但改变不了结果，反而会让你连今天都过得不开心，甚至科学家已经证明这些负面的情绪会导致疾病的到来，加速你的死亡。
我说的再直白点，难道你因为“害怕”死亡而放弃活下去吗？
那么，同样，难道你就因为害怕她“可能”拒绝你，而放弃去做那些你想做的事情吗？（亲她，牵她手，和她成为男女朋友，发生亲密关系，结婚生子……）
在死亡面前，牵手被拒绝，还有那么重要吗？
毕竟，最坏的结果就是牵手被拒绝，更夸张的是，这个女生和你此生不再相见。
但，你会因此死掉吗？
不会的对不对？
没有哪一个男人因为被女生拒绝了，就直接死掉！但是在面对“可能被拒绝”的结果面前，我们还是本能的“害怕、焦虑、紧张、痛苦”，这是为什么？
古代部落里被一个女生拒绝就有可能意味着这辈子没有女生，或者万一搭错了女生，搭了部落首领或者首领朋友的女生后，被其他男人砸死。所以，人类在几百万年里，那些不怕被女生拒绝的男人都死光了，都被人打死或者用石头砸死了。
剩下的活到今日的男人，所有男人，都是有着天生的遗传的怕被女生拒绝。这种害怕好像怕死一样。
当你能够用《瞬间自信》里的【觉自心】和【去判心】看到这点，【小我意识】的情绪就不会再劫持你，它的力量也就自然变小。
2.坚持做固定练习增加自己的心力
每天坚持做固定练习，固定练习好比是做力量训练，训练久了，肌肉就越大或者力量越强。心和身体一样，都是有力量大小，肌肉强弱之分的。内心强大，就是因为心力足。
因为，更有威力，更高级的方法，不是一个死的固定的技巧。
一个技巧，好比一把榔头。你要敲钉子，有这把榔头，很有用。但如果，你只有榔头，但碰到的场景，不是敲钉子，而是锯木头。那你的榔头就不好用了。
所以，这个时候，就需要会《瞬间自信》高级课程里的【当下知道的觉自心】。
等于一下子拥有了，所有工具。榔头，扳手，锯子，螺丝刀等等。当下不管是哪个女生，哪种关系，哪种场景，你都可以轻松拿出最针对的工具，一下破解！
而，要真正会【当下知道的觉自心】，一旦你有了心力，就会极其容易，就像大学生去做小学生的1+1的数学题那样容易。
但如果你没有心力，【当下知道的觉自心】就会难，就会觉不下去。
所以，心力是关键。
获得心力的方法，其实很简单，就是我们一直讲的【固定练习】。
为此，我们还特地，给《瞬间自信》课额外单独更新附赠了一门独立课：
就是演示和教固定练习的。
你的哥们，
成真
甲辰年二月十六
P.S.迷上我App”首页设置
打开“迷上我App”，点击底部菜单“我的” →点击“系统设置” → 点击“首页设置”。就可以选择默认打开的首页为“最新”。
P.S.S.迷上我App”更新打卡功能
之前看到有的哥们在“迷上我app”的评论里打卡，就找了技术哥们帮忙，给大家做了一个app里打卡的功能。
一是方便大家自己保留打卡记录，二是我看到也可以给你的打卡练习做一些指导。
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app如何安装或更新到最新版？
在手机的应用市场，搜索“迷上我”。
或者在这个公众号，回复关键字“app”。
都可以安装或更新最新版本app。
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目前各大手机应用市场均是最新版本，都已经支持打卡功能。
苹果手机最新版本：1.4.6
安卓手机最新版本：3.3.7
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打卡如何使用？
app安装完成后，点app底部菜单“社区”，进入社区首页，在右下角有个圆形“打卡”按钮，点击即可进入打卡功能。
我的技术哥们一直在优化更新App。你之前发来的app修改意见，他都收集着。然后一点一滴在更新优化。当然，有些可能你之前的修改意见，还没来得及的，请耐心等待。会慢慢优化好的。
P.S.S.S.固定提醒
