问题：

真哥，我和我女朋友因为一些矛盾分手了，大致原因是因为她在外面和朋友吃饭，我让她开视频看看她说的是不是真的，然后她没做，回来后我们就吵架了。

现在已经断联了几天，我很担心断联后，她再找新男朋友。我应该怎么办，有什么方法可以阻止她找新男朋友吗？

成真回答：

哥们，

如果你问我有什么方法可以阻止她去找新男朋友，或者是问我她会不会去找新男朋友？

我只能回答你：我不知道。

因为这件事不是我，也不是你，可以控制的。

你明白我的意思吗？

要去控制你能够控制的了的事情，而不是去控制你控制不了的事情。

从你问我的问题里可以看出来，你对你女朋友的控制欲非常强，她在外面吃饭，你就立马要和她开视频去验证她说的是不是真的。

而且你现在就是想要去控制女生，让她不要找新男朋友。

你想要操控一件本身不在你可操控范围内的事情。

但其实她要找新的男朋友，你是控制不了的。

如果你强行去干预或者说破坏她去找新的男朋友，客观上对于你跟这个女孩之后的关系是不利的。

而且对你之后的挽回不但无济于事，反而会更快速的把她推到另外一个男生的怀抱。

原来你不干预，你消失了，她跟另外一个男生可能发展的还没那么快。甚至于说，她并不一定会立刻跟其他男人发展，你明白吗？

相反，因为你担心她跟别的男生去发展，而因此去跟踪，不停打电话，去做很多错误的事情。

反而会导致女生对你反感，然后更加迅速地和另一个男生在一起。

我知道你的担心是非常正常的，但是你得意识到一个事实：

你的担心，不会真正的改变这些事情。甚至没有任何的影响，唯一有的影响也只是坏的影响。

也就是说你如果把你担心的事情去付诸于行动，只会导致她更快的去做你担心的事情。

所以，不要去干预，更不要想要去控制她不找新男友。

其次现在你和女朋友之间有一个很大的问题是——控制欲。

你的控制欲非常强，这可能是小时候父母或其他和我们关系亲密的人情绪不稳定，对我们打骂、冷脸的时候，我们孩子就会产生焦虑。

于是我们试图寻找可控制的规律，以摆脱父母带给我们的焦虑。比如我做什么父母会开心；我这样做，父母就会生气打骂我。

在这个过程中，我们不再信任情绪，甚至厌恶情绪，因为从父母那里给你的反馈是：

父母的坏情绪是不好的事物，你需要从自身身上找原因，做出改变才可以避免打骂、冷脸。

只要父母情绪不好了，你就会想要改变现状，因为只有“掌控”了父母的情绪，你才会没有焦虑的情绪，才会感到舒服。这对小孩子来说，也是一种自我保护机制。

这种你想要控制别人的方式，在我们长大后，往往会影响我们和女生相处的方式，导致我们和女生的相处变得有障碍。

这也是你在问题里描述的，你知道女生在和别人吃饭，硬要她开视频，其实就是控制欲强的表现，你在害怕她是不是在骗你，和别的男生在一起或者怎样。

传递给女生的信息就是，你不信任她。这就会让女生感受很不好，同时也发现你的不自信。

因为其实是你不信任自己，不信任你自己有能力吸引她。所以怀疑她一直会找别人。

但其实，当你不想控制的时候，这些问题都可以解决。你想控制的背后，有一个观念：

认为世上所有的事情都是可以被控制的。如果控制不住，那是你能力还不够，或者是做得还不够好。

等做好了，就可以控制了。

但其实，很多事情并不是可控的，意识到你想控制背后的深层次原因，才能够解决你和你女朋友之间的根本问题。

你的哥们，

成真

2020.2.8