聊天中怎么提供情绪价值？
问题：
真哥，和女生刚认识，聊天不知道聊什么，问问题又容易像查户口，而且不能提供价值。我觉察到我在聊天中有“应当给对方提供价值”的判心。是不是真的像真哥所说，真我知道该怎么聊？
答复：
很好，你对这事已经有了觉察！你能捕捉到自己有这种判心，还能意识到恰恰是这个“判心”阻碍了你和女生聊天，这就是问题的关键所在。
你心底一旦有这样的想法，潜意识里就会觉得：
我得去满足这个姑娘，得让她开心，不能让她对我生气，也不能让她觉得我无聊。
你害怕聊天尴尬、没话题，所以就盼着自己说几句话，女生就能很开心、对你很热情。
但你又害怕达不到这种效果，就会想：
“我聊天时能给她提供什么价值呢？我对她还不够了解呀，不知道她喜欢听什么，那我该怎么说呢？”
然后，这个判心就会导致你想要迎合讨好女生，严重的甚至会变成“舔狗”，迎合讨好是不会产生吸引的。
想要破解很简单。像你现在已经有了这样的觉察，就已经走在解决问题的大路上了。
有些哥们，可能还在被这种判心“劫持”，根本没意识到问题所在，一到聊天就紧张，不知道说啥，然后对话很快就冷场了。
但你已经看到了表面的聊天问题，还能觉察到是自己的判心在作祟，这已经很好了。
那接下来咋办呢？第一步是觉自心，第二步就是去判心。你就用我们《瞬间自信》里的【去判心】，把这个判心直接去掉。
一旦把它去掉，你就会发现，不用刻意去学啥，也不用硬去想怎么提供价值，真我自然而然就知道该咋和女生聊天了，话题会像泉水一样冒出来，你们的对话也会变得轻松自在。
如果你之前学过《瞬间自信》课程，可以回去复习一下相关内容；要是你没学过，我们有个免费的文章，你可以在“成真”公众号编辑回复“去判心”三个字，就能看到我们讲去判心的具体内容，看看大概是怎么操作的。
除了去判心，也可以先从提供情绪价值入手。你不是觉得要给女生提供价值吗？那女生真正要的价值是什么呢？不是让你每句对话都发红包，那不现实。
其实，女生最需要的是情绪价值和情感价值。谈恋爱又不是谈生意，别把恋爱谈成生意了。谈恋爱就是互相给予情感和情绪上的支持。
在恋爱里，真正的价值是情绪价值和情感价值。也就是说，你会给女生提供情绪价值，她也会反馈给你情感价值，你们俩在情绪和情感的价值里就会循环、流动起来，这就是谈恋爱了。
其实交朋友也是这个道理，比如一帮朋友一起喝酒，你会觉得很开心，这就是情绪价值。或者你遇到啥难过的坎了，找朋友倾诉，朋友安慰你、倾听你，这也是情绪价值。
所以，和女生聊天不知道聊什么，也可以同样从给她提供情绪价值入手，就可以用《迷上我》里“话块连情”的方法，就是通过聊天和对方产生情感连接。
简单来说，就是女生说的每句话里，都包含着她的情绪，你通过抓取女生话语里的关键词，再通过这些关键字提取她的情绪，然后再反馈给她。深度连情就是深度地给予对方情绪价值。
如果你不会给对方情感价值，那可以再去复习我们讲的“话块连情”方法。这个方法我们已经讲了好多遍了，你可以在“成真”公众号编辑回复“连情”，就可以看到相关内容。
你的哥们，
成真
